నేటి బిజీ లైఫ్స్టైల్, ఒత్తిడి, సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల ఆరోగ్యం తీవ్రంగా దెబ్బతింటోంది. అయితే జీవితంలో కొన్ని చిన్నపాటి మార్పులు చేసుకుంటే.. వృద్ధాప్యం వరకూ వ్యాధులకు దూరంగా ఉంటూ.. ఉల్లాసంగా ఉండవచ్చు.
మెక్సికోలో అమానుష సంఘటన చోటుచేసుకుంది. ఆ దేశ అధ్యక్షురాలికే నడిరోడ్డుపై లైంగిక వేధింపులు ఎదురయ్యాయి. ఇంతకీ అసలేం జరిగిందో తెలియాలంటే ఈ స్టోరీ చదవాల్సిందే.
బ్రా ధరించాలా వద్దా అనేది వ్యక్తిగత ఎంపిక మాత్రమే.. వైద్యపరమైన తప్పనిసరి కాదు. సౌకర్యం, ఆరోగ్యానికి మద్దతునిచ్చే ఎంపికను ఎంచుకోవాలి. బయటకు వెళ్లేటప్పుడు, పని చేసేటప్పుడు, ప్రయాణించేటప్పుడు సౌకర్యవంతమైన బ్రా ధరించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
తమిళనాడులోని క్రిష్ణగిరి జిల్లాలో మరో దారుణం జరిగింది. మహిళల హాస్టల్ టాయిలెట్లో స్పై కెమెరాలు పెట్టిన ఘటన వెలుగులోకి రావడం కలకలం రేపుతోంది. మంగళవారం రాత్రి టాయిలెట్లో స్పై కెమెరాను గుర్తించిన మహిళలు నిరసనలకు దిగారు.
చిలకడదుంపలు రుచితో పాటు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఈ దుంపలను రోజూ తీసుకుంటే అనేక ప్రయోజనాలు పొందవచ్చని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. చిలగడదుంపలను ఎలా తింటే అవి మన శరీరానికి సూపర్ ఫుడ్ లాగా పనిచేస్తాయో తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
మేక పాలు త్వరగా జీర్ణమవుతాయి.ఇవి పిల్లలకు, వృద్ధులకు శ్రేయస్కరం. అయితే ఎంత పరిమాణంలో తీసుకోవాలో చాలా మందికి తెలియదు. మీరు రోజూ ఎంత పరిమాణంలో తీసుకోవాలి..? అనేదానిపై నిపుణుల సలహాలు తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
దేశ రాజధాని ఢిల్లీలో తీవ్ర వాయు కాలుష్యం నెలకొన్న సంగతి తెలిసిందే. గత కొన్నిరోజులుగా అక్కడ గాలి నాణ్యత తగ్గిపోయింది. ఈ క్రమంలోనే చైనా.. భారత్కు సాయం చేసేందుకు ముందుకొచ్చింది. భారత్లోని చైనా ఎంబసీ అధికార ప్రతినిధి ఎక్స్లో దీనిపై పోస్టు చేశారు.
ఈ సంవత్సరం కార్తీక పౌర్ణమి బుధవారం నవంబర్ 5 వచ్చింది. ఈ పవిత్రమైన రోజును భక్తి, విశ్వాసం, కృతజ్ఞతలకు సంబంధించిన సందర్భంగా భావిస్తారు. అయితే భక్తులు ఈ రోజున తప్పకుండా చేయకూడని ఐదు ముఖ్యమైన విషయాల గురించి కొన్ని విషయాలు ఈ ఆర్టికల్కి వెళ్లండి.
/rtv/media/media_files/2025/11/05/super-moon-2025-11-05-17-52-59.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/05/secrets-of-longevity-2025-11-05-16-46-56.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/05/mexico-2025-11-05-15-56-08.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/05/bra-2025-11-05-15-12-24.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/05/tata-electronics-woman-employee-arrested-for-placing-camera-in-hostel-toilet-2025-11-05-15-31-33.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/05/sweet-potatoes-2025-11-05-14-48-32.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/05/goat-milk-2025-11-05-14-13-17.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/05/china-offers-to-help-india-2025-11-05-14-42-39.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/05/kartik-purnima-2025-2025-11-05-13-31-09.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/17/breaking-2025-09-17-12-56-08.jpg)
