వేసవిలో చెమటతో నీరు, లవణాలు తగ్గి అలసట, వడదెబ్బ వంటి ప్రమాదాలు పొంచి ఉంటాయి. కాబట్టి తరచూ నీరు తాగాలి. నీటిశాతం ఉన్న పండ్లు, కూరగాయలు తీసుకోవాలి. మజ్జిగ, కొబ్బరి నీరు, నిమ్మరసం తాగాలి. టీ, కాఫీ, ఆల్కహాల్, కారం తగ్గించాలి.
నేషనల్ టీ డే ప్రతి సంవత్సరం ఏప్రిల్ 21న జరుపుకుంటారు. టీకి చాలా ఏళ్ల నాటి చరిత్ర ఉంది, చైనాలో ప్రారంభమై భారతదేశంలో విస్తరించింది. ఇది ఒక సంస్కృతి, స్నేహం, ఆరోగ్యానికి ప్రతీక. లక్షలాది మందికి ఉపాధి ఇస్తూ ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది.
ఏప్రిల్ 19, 2026 అక్షయ తృతీయ సందర్భంగా మేషం, మిథునం, కర్కాటకం, సింహం, ధనుస్సు రాశులకు మిశ్రమ ఫలితాలు ఉంటాయి, కొందరికి లాభాలు, కొందరికి జాగ్రత్త అవసరం. ఈ రోజు దానం చేయడం, అక్షయపాత్ర పెట్టడం శుభ ఫలితాలు ఇస్తాయని చెబుతారు.
జోక్ ఎక్స్ బాయ్ ఫ్రెండ్ ఆమెను ఒక మనిషిలా కాకుండా తన సొంత ఆస్తిలా భావించాడు. ఆన్లైన్లో చీప్ టాటూ మెషీన్ కొని, ఆమె అనుమతి లేకుండా, బలవంతంగా శరీరంపై ఏకంగా 250కి పైగా పచ్చబొట్లు వేశాడు. జోక్ శరీరం దాదాపు 90 శాతం టాటూ ఇంక్తో నిండిపోయింది.
వేసవిలో ఏసీ లేకుండానే ఇంటిని చల్లగా ఉంచుకోవచ్చు. కిటికీలు పగటిపూట మూసి, రాత్రి తెరవడం, ఫ్యాన్ సరైన విధంగా వాడటం, వంట చేసేటప్పుడు వేడి ఉత్పత్తి తగ్గించడం వంటి మార్గాలు ఇల్లు చల్లగా ఉంచడానికి ఎంతో ఉపయోగపడతాయి.
టాయిలెట్లో ఫోన్ వాడుతూ ఎక్కువసేపు కూర్చుంటున్నారా..? ఇది రెక్టమ్పై ఒత్తిడి పెంచి పైల్స్, కబ్జ్, ఫిషర్ వంటి సమస్యలకు కారణమవుతుంది. అధ్యయనంలో ఫోన్ వాడేవారికి 46% ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్నట్లు తేలింది. 5 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ కూర్చోకూడదని డాక్టర్లు సూచిస్తున్నారు.
హీట్ స్ట్రోక్ అనేది చాలా ప్రమాదకరం, ఇది శరీరం వేడిని నియంత్రించలేకపోవడం వల్ల వస్తుంది. దీని లక్షణాలు: జ్వరం, తలనొప్పి, అలసట, మూర్ఛ, వాంతులు. పెద్దవాళ్లు, చిన్నపిల్లలకు ఎక్కువ వస్తుంది, ఎండలో పని చేసే వారు ఈ ప్రమాదానికి గురవుతారు.
రెడ్ వైన్ తక్కువ మోతాదులో తాగితే డయాబెటీస్ తగ్గడం, గుండె ఆరోగ్యం, అందం, బరువు తగ్గడం, మంచి నిద్ర వంటి లాభాలు ఉంటాయి. కానీ అధిక మద్యపానం, అలర్జీ, గర్భధారణ సమస్య, కాలేయ సమస్యలు, క్యాన్సర్ సమస్యలకు కారణం అవుతుంది.
/rtv/media/media_files/2026/04/30/miyazaki-mango-price-1-2026-04-30-16-17-26.jpg)
/rtv/media/media_files/2026/04/25/summer-tips-2026-04-25-17-49-36.jpg)
/rtv/media/media_files/2026/04/21/national-tea-day-2026-2026-04-21-07-55-53.jpg)
/rtv/media/media_files/2026/04/19/akshaya-tritiya-2026-2026-04-19-13-29-49.jpg)
/rtv/media/media_files/2026/04/17/jhake-2026-04-17-08-54-08.jpg)
/rtv/media/media_files/2026/04/16/home-cooling-tips-2026-04-16-19-11-13.jpg)
/rtv/media/media_files/2026/04/16/toilet-phone-use-hemorrhoids-2026-04-16-18-17-38.jpg)
/rtv/media/media_files/2026/03/29/heat-stroke-2026-03-29-08-45-52.jpg)
/rtv/media/media_files/2026/03/28/benefits-of-red-wine-2026-03-28-12-13-03.jpg)
/rtv/media/media_files/2026/03/26/sri-rama-navami-2026-03-26-19-04-44.jpg)
