ఫుడ్సేఫ్టీ అధికారులు హైదరాబాద్లోని పలు షాపులపై దాడులు చేశారు. అమీర్పేటలోని కోకోనట్ జ్యూస్బార్లో ఫ్రూట్స్ కుల్లిపోయినట్లుగా గుర్తించారు. ఫ్రిడ్జ్లో కీటకాలు, బొద్దింకలు ఉన్నట్లు తెలిపారు. తుప్పుపట్టిన కత్తులను గుర్తించి వారిపై చర్యలు తీసుకున్నారు.
ఉదయం పూట అధిక చక్కెర తీసుకోవడం, కెఫిన్, ఫైబర్ తక్కువ, ప్రాసెస్ చేసిన ఫుడ్ తీసుకోకూడదు. వీటివల్ల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఉదయం పూట పోషకాలు ఎక్కువగా ఉండే ఫుడ్ను మాత్రమే తీసుకోవాలి.
అంతర్యుద్ధాలతో అట్టుడికే దేశాల్లోని లక్షల మందికి ఐక్యరాజ్య సమితి ప్రపంచ ఆహారం పథకం ద్వారా అందించే సాయాన్ని అమెరికా నిలిపివేసింది.ఆఫ్గానిస్తాన్, సిరిమా, యెమెన్ తదితర 11 దేశాల ప్రజలు ఆకలితో అలమటించనున్నారు.
ఒకవైపు వాతావరణ కాలుష్యంతో పాటు ఆహారం కూడా కల్తీ మయమవుతోంది. ఈ మధ్య జీహెచ్ఎంసీ , ఫుడ్ సెఫ్టీ అధికారులు జరిపిన దాడుల్లో పేరుగాంచిన హోటళ్లలోనూ కల్తీ పదార్థాలు వాడుతున్నారని తేలింది. నాణ్యత లేని పదార్థాలను వినియోగిస్తూ ప్రజల ఆరోగ్యంతో ఆడుకుంటున్నారు.
భోజనం తిన్న తర్వాత తేలికగా అనిపించడానికి పుదీనా మంచి నివారణ. పుదీనా జీర్ణవ్యవస్థకు సహాయపడతాయి. భోజనం తిన్న తర్వాత తేలికగా అనిపించడానికి నిమ్మకాయ నీరు అసౌకర్య భావనను తగ్గిస్తుంది. నీరు తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ సజావుగా సాగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
సికింద్రాబాద్ ఏరియాలో మనోహర్ టాకీస్ సమీపంలో ఉండే.. కరుణ కిచెన్... ఒక్క ఆశ పేరుతో అన్నర్థుల ఆకలి తీరుస్తోంది.పేరుకి తగినట్లుగానే భోజన ప్రియులపై కరుణ చూపిస్తుంది. నిజానికి ఇదో స్వచ్ఛంద సంస్థ. ఎలాంటి వారికైనా ఇక్కడ ఒక్క రూపాయికే కడుపునిండా భోజనం లభిస్తుంది.
ప్యాక్ చేసిన ఆహారం త్వరగా చెడిపోతాయి. ఇవి శరీరానికి ఏమాత్రం మంచిది కాదు. చెడు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం వల్ల స్ట్రోక్, గుండెపోటు, టైప్ 2 డయాబెటిస్ వంటి వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్, రక్తపోటు వంటి వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య ఉన్నవారు ఫ్రై ఫుడ్స్, సాఫ్ట్ డ్రింక్స్, రెడ్ మీట్, ఆర్టిఫిషియల్ షుగర్, ఫాస్ట్ ఫుడ్ వంటి వాటిని తీసుకోకూడదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వెబ్ స్టోరీస్
యోగాకు ముందు, తరువాత ఏమి తినాలో పెద్దగా శ్రద్ధ చూపరు. యోగా చేయడానికి కొంత సమయం ముందు అరటిపండు, ఆపిల్తో వేరుశెనగ వెన్న తినవచ్చు. యోగా తర్వాత స్నాక్స్లో పండ్లు, డ్రై ఫ్రూట్స్, గ్రానోలా, గ్రీక్ పెరుగు, గ్రీక్ పెరుగు తీసుకోవాలని నిపుణులు అంటున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/05/01/rD5qkSjMQ3RaVJ8PJvEq.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/18/iY5wa6OEf6QbMpoiquW7.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/07/GHdCww1Rb5O8H4sSAgLT.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/18/H8dkDWypw4ISuqcKoHWE.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/07/cczY2q4Ns2jqphzAvp7V.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/30/DAPY05hBfuTpQmRZ5TBN.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/21/VoBxukRa1G241sqh0SLX.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/15/LqedOOHGLXAIAkgoR5EO.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/10/xg7IZGWOInBk30PUfBJa.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/25/JMXTxx5sBifWHJQyGnkr.jpg)
