Vijaya Nimma

రాత్రి భోజనం తర్వాత కాసేపు నడిస్తే ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఈ అలవాటు మంచి అనుభూతిని కలిగించడమే కాకుండా అనేక వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్

సిగరెట్లు, హుక్కా, బీడీ తాగకపోయినా ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ బారిన పడే అవకాశాలున్నాయి. ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ లక్షణాలు ధూమపానం చేసేవారిలో కనిపిస్తాయి. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్

మఖానాలో సోడియం, మెగ్నీషియం డయాబెటిక్ రోగులకు మేలు చేస్తుంది. మఖానా తినడం వల్ల గుండె, చర్మ ఆరోగ్యం, బరువు తగ్గటంతోపాటు ఒత్తిడి, అలసట తగ్గి మనసు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్

ఫైబర్ అధికంగా ఉండే పదార్థాలు గుండె జబ్బులు, మధుమేహం వంటి వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. అల్పాహారం, భోజనం లేదా రాత్రి భోజనంలో సులభంగా చేర్చవచ్చు. బ్రోకలీలో ఉంటే ఫైబర్‌, కాల్షియం, విటమిన్ సి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. లైఫ్ స్టైల్

గొంతు నొప్పి సమస్య పెరిగినప్పుడు నీరు, ఆహార పదార్థాలను మింగడానికి ఇబ్బంది పడతారు. గొంతు నొప్పితో బాధపడుతుంటే తేనె చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్

మధ్యప్రదేశ్‌లోని ఏకైక హిల్ స్టేషన్ అయిన పచ్‌మఢీని సందర్శించవచ్చు. సాత్పురా కొండలపై ఉన్న పచ్‌మఢి శిఖరాల నుండి పచ్చదనం చాలా దూరం వరకు కనిపిస్తుంది. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్

భోజనం తిన్న తర్వాత తేలికగా అనిపించడానికి పుదీనా మంచి నివారణ. పుదీనా జీర్ణవ్యవస్థకు సహాయపడతాయి. భోజనం తిన్న తర్వాత తేలికగా అనిపించడానికి నిమ్మకాయ నీరు అసౌకర్య భావనను తగ్గిస్తుంది. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్

ఉదయం రన్నింగ్‌ చేసేవారు రోజంతా చాలా చురుకుగా ఉంటారు. కొన్నిసార్లు పరుగెత్తడం గుండె జబ్బు ఉన్నవారికి ప్రమాదకరం. పరిగెత్తడం వల్ల అలాంటి వారిలో ఆకస్మిక గుండెపోటు. అతిగా పరిగెత్తడం వల్ల గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలు.వెబ్ స్టోరీస్

కుండను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయకపోతే చిన్న మట్టి కణాలు దానిలో పేరుకుపోతాయి. ప్రతి 3-4 రోజులకు ఒకసారి కుండను శుభ్రం చేయాలి. దీన్ని శుభ్రం చేయడానికి గోరు వెచ్చని నీరు, నిమ్మరసం లేదా బేకింగ్ సోడా ఉపయోగించాలి. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్

వేసవిలో శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవడం ముఖ్యం. పుచ్చకాయ తినడానికి సరైన సమయం ఉదయం 10 నుండి 12. సాయంత్రం 5 గంటలలోపు తినడం కూడా మంచిది. పుచ్చకాయను స్నాక్‌గా తినడం మంచిది. పుచ్చకాయ తిన్న తర్వాత కొంత సమయం ఏమీ తినవద్దు. వెబ్ స్టోరీస్