సోంపు గింజలు వంటి సాధారణ కిచెన్ ఇన్గ్రీడియంట్ ద్వారా వచ్చే తక్షణ ఉపశమనాన్ని ఉపయోగించుకుంటూ.. వైద్య సహాయం, సామాజిక మద్దతు, జీవనశైలి మార్పులతో ఈ వ్యసనం నుంచి పూర్తిగా బయటపడి ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ప్రభాస్ ‘ది రాజా సాబ్’ జనవరి 9న విడుదల కానుంది. అమెరికాలో జనవరి 8న ప్రత్యేక ప్రీమియర్ షోలు ఉండనున్నాయి, మొత్తం 3 గంటల 15 నిమిషాల రన్టైమ్. మాళవిక మోహనన్, నిధి అగర్వాల్, సంజయ్ దత్, బోమన్ ఇరానీ నటించిన ఈ హారర్-కామెడీకి సంగీతం ఎస్. తమన్ అందిస్తున్నారు.
పాకిస్థాన్ ఆర్మీ చీఫ్గా పనిచేసిన ఆసిమ్ మునీర్కు మరిన్ని అధికారాలు కట్టబెడుతూ అక్కడి సంకీర్ణ ప్రభుత్వం తీసుకుంది. అణ్వాయుధాలను సైతం తీసుకెళ్లి ఆయన చేతిలో పెట్టింది. దీంతో పాకిస్తాన్ లో అసలే జరుగుతోందనే అనుమానాలు వ్యక్తం అవుతున్నాయి.
భారత్, రష్యా ద్వైపాక్షిక సమావేశం తర్వాత ప్రధాని మోదీ ఉక్రెయిన్ యుద్ధంపై స్పందించారు. రష్యా, ఉక్రెయిన్ విషయంలో భారత్ తటస్థంగా లేదని..శాంతి వైపు ఉందని పునరుద్ఘాటించారు.
అలాస్కా-కెనడా సరిహద్దు వద్ద 7.0 తీవ్రతతో భారీ భూకంపం సంభవించింది. పెద్ద నష్టం కాలేదని అధికారులు తెలిపారు. హైన్స్ జంక్షన్, యాకుటాట్ ప్రాంతాల్లో ఎక్కువగా అనిపించింది. భూకంపం తర్వాత 20కి పైగా ఆఫ్టర్షాక్లు నమోదు కాగా, వాటిలో 5.3, 5.0 తీవ్రతలవి కూడా ఉన్నాయి.
మెదడును, జ్ఞాపకశక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడే 8 ముఖ్యమైన అలవాట్లు ఉన్నాయి. క్రమం తప్పకుండా పాటిస్తే.. మెదడు శక్తిని పెంచుకోవచ్చు, మతిమరుపును అధిగమించవచ్చు. మెదడును చురుకుగా ఉంచడానికి సరైన నిద్ర, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలి.
భారత ప్రభుత్వం కొత్త నియమాల ప్రకారం వాట్సాప్, టెలిగ్రామ్ వంటి మెసేజింగ్ యాప్లు యాక్టివ్ సిమ్ లేకుండా పనిచేయవు. 90 రోజులు సిమ్ యాప్కు లింక్ ఉండాలి. వెబ్ యూజర్లు ప్రతి 6 గంటలకు మళ్లీ లాగిన్ కావాలి. మోసాలను తగ్గించడమే లక్ష్యం కానీ నిపుణులు దీనిపై మిశ్రమ అభిప్రాయం వ్యక్తం చేస్తున్నారు.
దక్షిణాఫ్రికాతో జరిగిన మూడో వన్డే మ్యాచ్ లో టీమ్ ఇండియా చితక్కొట్టింది. వన్డే సిరీస్ను 2-1తో చేజిక్కించుకుంది. ఈ మ్యాచ్ లో సీనియర్లు రోహిత్, కోహ్లీ లతో పాటూ యశస్వి జైస్వాల్ కూడా రికార్డుల మోత మోగించాడు.
నారా లోకేశ్ డిసెంబర్ 6-10 వరకు అమెరికా, కెనడా పర్యటనలో పెట్టుబడులను రాబట్టేందుకు కీలక సమావేశాలు చేస్తున్నారు. డల్లాస్లో వందలాది మంది స్వాగతంతో ఎయిర్పోర్ట్ అధికారులు ఆశ్చర్యపోయారని తెలిపారు. సాన్ ఫ్రాన్సిస్కో, టొరొంటోలో టెక్ కంపెనీలు, వ్యాపారవేత్తలతో పెట్టుబడి చర్చలు జరపనున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/12/07/terrorist-grps-2025-12-07-09-49-01.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/07/nicotine-addiction-2025-12-07-09-22-03.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/07/rajasaab-premiers-2025-12-07-09-27-05.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/07/pakistan-2025-12-07-08-57-19.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/07/modi-2025-12-07-08-28-42.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/07/canada-earthquake-2025-12-07-08-15-19.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/07/8-habits-to-keep-your-brain-sharp-2025-12-07-08-01-21.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/07/cyber-security-2025-12-07-07-57-14.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/07/third-odi-2025-12-07-07-50-54.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/07/nara-lokesh-2025-12-07-07-31-22.jpg)
