Explainer: మెదడుకు పదును 8 అలవాట్లు.. అద్భుతమైన జ్ఞాపకశక్తి కోసం ఇలా ట్రై చేయండి!!
మెదడును, జ్ఞాపకశక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడే 8 ముఖ్యమైన అలవాట్లు ఉన్నాయి. క్రమం తప్పకుండా పాటిస్తే.. మెదడు శక్తిని పెంచుకోవచ్చు, మతిమరుపును అధిగమించవచ్చు. మెదడును చురుకుగా ఉంచడానికి సరైన నిద్ర, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలి.
/rtv/media/media_files/2025/12/07/modi-2025-12-07-08-28-42.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/07/8-habits-to-keep-your-brain-sharp-2025-12-07-08-01-21.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/07/third-odi-2025-12-07-07-50-54.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/21/9gqJLVvZ8dNM8DkuxoE6.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/07/goa-2025-12-07-06-34-24.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/06/india-vs-south-africa-2025-12-06-20-43-19.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/06/south-africa-2025-12-06-19-56-49.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/06/finance-minister-nirmala-sitharaman-2025-12-06-18-44-52.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/06/indigo-2025-12-06-17-55-29.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/06/indigo-2025-12-06-17-05-22.jpg)