రైలు ప్రయాణాల్లో ఆహార నాణ్యత అనేది దశాబ్దాలుగా ప్రయాణికులను వేధిస్తున్న సమస్య. అయితే, మోడ్రన్ ఇండియన్ రైల్వేస్ ముఖచిత్రంగా భావించే వందే భారత్ ఎక్స్ప్రెస్ విషయంలో కూడా ఇలాంటి ఫిర్యాదులు రావడం అధికారులను అప్రమత్తం చేసింది.
టాలీవుడ్ స్టార్స్ హీరో హీరోయిన్స్ విజయ్ దేవరకొండ - రష్మిక మందన్నలు వివాహ బంధంతో ఒక్కటైన విషయం తెలిసిందే. మార్చి 4న హైదరాబాద్లో రిసెప్షన్ ఏర్పాటు చేశారు. మరోవైపు మార్చి 1న దేశవ్యాప్తంగా ఎంపిక చేసిన నగరాల్లో ఫుడ్ అండ్ స్వీట్స్ పంపిణీ చేస్తున్నారు.
దేశవ్యాప్తంగా నమోదవుతున్న టైఫాయిడ్ మరణాల్లో దేశంలోనే తెలంగాణ రెండో స్థానంలో ఉండటం ఆందోళనకు గురిచేస్తోంది. దేశంలో టైఫాయిడ్తో ప్రాణాలు పోగొట్టుకుంటున్న ప్రతీ ఐదుగురిలో ఒకరు తెలంగాణకు చెందిన వారు ఉంటున్నారని ఒక నివేదిక వెల్లడించడం సంచలనంగా మారింది.
పుతిన్కు ఫిట్నెస్ కోసం సరైన డైట్ను ఫాలో అవుతారు. అందుకే ఆయన 73 ఏళ్ల వయసులో కూడా ఎంతో చురుకుగా కనిపిస్తారు. మరి పుతిన్ ఎలాంటి ఆహారం తీసుకుంటారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ భారతీయులు తినే ఫుడ్ అనారోగ్యమని తెలిపింది. భారతీయులు తినే ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్లు ఎక్కువగా, ప్రోటీన్ తక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల దేశంలో ఊబకాయం, మధుమేహం, కండరాల బలహీనత వంటి సమస్యలు వస్తున్నాయని తెలిపింది.
నెల రోజుల్లో ఈజీగా బరువు తగ్గాలంటే పోషకాలు ఉండే ఫుడ్ తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా మైదా, చక్కెర వంటి పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. వీటితో పాటు రోజుకు సరిపడా అనగా 8 నుంచి 9 గంటలు నిద్రపోవాలి. అప్పుడే ఊబకాయం సమస్య నుంచి బయటపడతారని నిపుణులు అంటున్నారు.
ప్రముఖ పారిశ్రామిక కంపెనీ రిలయన్స్ ఇండస్ట్రీస్ అనుబంధ సంస్థ రిలయన్స్ కన్జూమర్ ప్రొడక్ట్స్ లిమిటెడ్ (RCPL) కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. దేశవ్యాప్తంగా ఫుడ్ యూనిట్స్ ఏర్పాటు చేయడం కోసం రూ.40 వేల కోట్ల పెట్టుబడులు పెట్టేందుకు సిద్ధమైంది.
చాలా మంది ఉదయం పూట ఎక్కువ సమయం ఆకలితో ఉంటే గ్యాస్ట్రిక్, కడుపు ఉబ్బరం, నీరసం, అలసట వంటి సమస్యలు వస్తుంటాయని నిపుణులు అంటున్నారు. అలాగే బాడీకి సరిపడా శక్తి ఉండదని, ఏకాగ్రత లోపిస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
జీర్ణ సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే డైలీ కొన్ని పది తప్పులు అసలు చేయకూడదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎట్టి పరిస్థితుల్లో బ్రేక్ ఫాస్ట్ స్కిప్ చేయకూడదు, కెఫిన్ ఎక్కువగా తీసుకోకూడదని, అధిక చక్కెర, ప్రాసెస్ చేసిన ఫుడ్స్ తీసుకోకూడదని నిపుణులు అంటున్నారు.
/rtv/media/media_files/2026/03/26/sri-rama-navami-2026-03-26-15-00-28.jpg)
/rtv/media/media_files/2026/03/26/irctc-fined-2026-03-26-11-01-04.jpg)
/rtv/media/media_files/2026/03/01/fotojet-6-2026-03-01-18-02-37.jpg)
/rtv/media/media_files/2026/02/03/fotojet-4-2026-02-03-20-24-01.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/04/putin-2025-12-04-22-01-49.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/16/indian-food-2025-10-16-12-04-18.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/25/8YHrCXtIMBLZJHhMdo7x.JPG)
/rtv/media/media_files/2025/09/25/reliance-industries-2025-09-25-19-13-54.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/20/early-morning-2025-09-20-07-50-21.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/09/gut-health-2025-09-09-19-10-15.jpg)
