రోజుకి రెండు కప్పులకు మించి టీ తాగకూడదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎక్కువగా తాగితే జీర్ణ సమస్యలు, మధుమేహం, అలెర్జీ వంటి సమస్యలు వస్తాయని అంటున్నారు. దీనికి బదులు బ్లాక్ టీ తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదంటున్నారు. కాబట్టి రోజుకి రెండు కప్పుల కంటే ఎక్కువ తీసుకోవద్దు.
టీ తాగే ముందు నీరు తాగడం వల్ల కడుపు లోపలి పొరను కాపాడుతుంది. జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. రాత్రంతా నిద్రపోతున్నప్పుడు శరీరం నీటిని కోల్పోతుంది. టీ తాగే ముందు నీళ్లు తాగడం వల్ల నోరు శుభ్రపడి బ్యాక్టీరియా తగ్గుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడేవారు మహా శివరాత్రి ఉపవాసం ఆచరించకూడదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా మధుమేహం, జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడేవారు అసలు ఉపవాసం ఉండకూడదు. అలాగే బాడీ నీరసంగా ఉన్నవారు కూడా ఉపవాసం ఉండకూడదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
చికెన్ తిన్న తర్వాత పాల పదార్థాలు, తేనె, టీ తీసుకోవడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఒక గంట ఆగిన తర్వాతే వీటిని తీసుకోవాలి. లేకపోతే జీర్ణ సమస్యలు, గుండెల్లో మంట, చర్మ సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
రోజూ బనానా టీ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి బోలెడన్నీ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. డైలీ తాగితే మలబద్ధకం తగ్గుతుంది. వెబ్ స్టోరీస్
సరిగ్గా నిద్రపోకపోతే, నిద్ర మధ్యలో లేచి కూర్చుంటే అరటిపండుతో టీ తాగడం మంచిది. నిద్ర మాత్రల వల్ల బరువు పెరగడం, మలబద్ధకం, కడుపు నొప్పి సమస్య వస్తుంది. అరటి పండ్లలో పొటాషియం ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. ఈ టీ శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందిస్తుంది.
రాత్రి భోజనం చేసిన తర్వాత టీ తాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఇది పేగు ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం, కడుపు, నిద్ర లేమి సమస్యలు వస్తాయి. అందుకే రాత్రి భోజనం చేసిన తర్వాత టీ తాగితే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు కూడా పెరుగుతాయి. అందుకే టీకి దూరంగా ఉండాలి.
/rtv/media/media_files/2025/03/28/VtvvCGzFh4o2vCLC1jKV.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/24/uyIFAIhUTHll2vU6q0rz.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/01/teawithwater9-864274.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/02/22/YoXEVwjzqaNCx1ojf6yU.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/06/chicken9.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/01/16/xvqk9pdB5SVMc3yilp9I.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/16/ohgxg02YYpzZ3GZ5Nkst.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/11/fmVLaAGaniTS9NRHQolU.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/16/gingertea3.jpeg)
/rtv/media/media_library/vi/AVCWV241xxg/hq2.jpg)
