Tea Vs Water: ఉదయం టీ తాగేముందు నీళ్లు ఎందుకు తాగుతారో తెలుసా?

భారతీయ సంస్కృతిలో టీకి ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది. చాలా మంది దినచర్యలో ఇది భాగం. టీ శరీరాన్ని ఉత్తేజపరచడమే కాకుండా శక్తిని కూడా ఇస్తుంది. అయితే చాలా మంది ఉదయం టీ తాగే ముందు నీళ్లు తాగుతారు. టీలో కెఫిన్, టానిన్ వంటివి ఉంటాయి.

ఇవి జీర్ణవ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల అసిడిటీ లేదా అజీర్ణం వస్తుంది. టీ తాగే ముందు నీరు తాగడం వల్ల కడుపు లోపలి పొరను కాపాడుతుంది. జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. రాత్రంతా నిద్రపోతున్నప్పుడు శరీరం నీటిని కోల్పోతుంది.

ఉదయం నిద్రలేవగానే టీ తాగే ముందు నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరం హైడ్రేట్ అవుతుంది. టీలో మూత్రవిసర్జన లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది శరీరం నుండి నీటిని బయటకు పంపగలదు. అందువల్ల ముందుగా నీరు తాగడం ద్వారా శరీరంలోని నీటి లోపాన్ని అధిగమించవచ్చు.

ఉదయం నిద్ర లేవగానే నోటిలో బ్యాక్టీరియా సంఖ్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. టీ తాగే ముందు నీళ్లు తాగడం వల్ల నోరు శుభ్రపడి బ్యాక్టీరియా తగ్గుతుంది. ఇది నోటి దుర్వాసన, దంత సమస్యలను నివారిస్తుంది.

టీ తాగే ముందు నీరు తాగడం వల్ల నాలుక, నోటి రుచి మెరుగుపడుతుంది. టీ వేడిగా ఉంటుంది. నేరుగా టీ తాగడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత అకస్మాత్తుగా పెరుగుతుంది. ముందుగా నీరు తాగడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత సమతుల్యంగా ఉంటుంది.

శరీరం నుండి విష పదార్థాలను బయటకు పంపడంలో నీరు సహాయపడుతుంది. ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే నీరు తాగడం వల్ల శరీరం నుండి విష పదార్థాలు తొలగిపోతాయి. టీలో ఉండే కెఫిన్, టానిన్లు కడుపులో ఆమ్ల స్థాయిలను పెంచుతాయి. ఇది ఆమ్లత్వం, గ్యాస్ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

ముందుగా నీరు తాగడం వల్ల కడుపులోని ఆమ్ల స్థాయిని సమతుల్యంగా ఉంచుతుంది. ఆమ్లత్వం, గ్యాస్ వంటి సమస్యలను నివారిస్తుంది. ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత గోరువెచ్చని నీరు తాగాలి. ఇది శరీరంలోని జీవక్రియను సక్రియం చేస్తుంది. జీర్ణ శక్తిని బలపరుస్తుంది.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.