best-health-tips

Sunscreen లైఫ్ స్టైల్

Sunscreen: డేంజర్.. ఇలాంటి సన్‌స్క్రీన్ లు వాడితే ముఖంపై తెల్లటి మచ్చలు!

సన్‌స్క్రీన్‌ సూర్యుని హానికరమైన కిరణాలు చర్మంపైకి రాకుండా, చర్మం టానింగ్, చర్మ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. సన్‌స్క్రీన్ తెల్లటి మచ్చలను నివారించాలనుకుంటే మినరల్ సన్‌స్క్రీన్‌కు బదులుగా రసాయన లేదా లేతరంగు గల సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగిస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుది.

By Vijaya Nimma 03 Apr 2025
Buttermilk: ఎండాకాలం ఎంత మజ్జిగ తాగాలి?..ఏ సమయంలో తాగాలి..? లైఫ్ స్టైల్

Health Tips:వేసవి కాలంలో ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాసు మజ్జిగ తాగండి..డీ హైడ్రేషన్‌ నుంచి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోండి!

మజ్జిగ తాగడం ద్వారా  రోగనిరోధక శక్తిని చాలా వరకు బలోపేతం చేసుకోవచ్చు. రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా ఉండటం వల్ల తరచుగా అనారోగ్యానికి గురికాకుండా ఉండటానికి, మజ్జిగ తాగడం ప్రారంభించండి.

By Bhavana 03 Apr 2025
Cancer Filter Water లైఫ్ స్టైల్

Filter Water: అవునా.. ఫిల్టర్ వాటర్‌ తాగితే క్యాన్సర్ వస్తుందా.. నిజమెంత?

త్రాగే నీటిని శుద్ధి చేయడానికి సాధారణంగా క్లోరిన్ అనే రసాయనాన్ని ఉపయోగిస్తాము. ఇది నీటిలో ఇన్ఫెక్షన్లను వ్యాప్తి చేసే హానికరమైన సూక్ష్మజీవులు, బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తుంది. క్లోరిన్ వివిధ రకాల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని పరిశోధనలు తెలుపుతున్నారు.

By Vijaya Nimma 03 Apr 2025
Cholesterol లైఫ్ స్టైల్

Cholesterol: మనిషిలో ఎంత కొలెస్ట్రాల్ ఉండాలి.. ఇంతుంటే గుండెపోటు వస్తుందా?

శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడానికి నూనె పదార్థాలు, అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు తీసుకోవడం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం. దీనివలన గుండెపోటు, గుండె వైఫల్యం, స్ట్రోక్ వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధులు వస్తాయి. ప్రతి 6 నెలలకు ఒకసారి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయడం అవసరం.

By Vijaya Nimma 03 Apr 2025
sweat smell లైఫ్ స్టైల్

Sweat Smell: పెర్ఫ్యూమ్‌లు అక్కర్లే.. వేసవిలో చెమట కంపు పోగొట్టే కలబంద!

చెమట దుర్వాసనను తొలగించడానికి స్నానపు నీటిలో 2 గంటల ముందు పటికను వేయాలి. పటికను ఒక బకెట్ నీటిలో రాత్రంతా ఉంచాలి. మెరుగైన ఫలితాల కోసం, స్నానం చేసిన తర్వాత శరీరంపై కలబంద జెల్‌ను అప్లై చేయవచ్చు. ఇలా చేయడం వల్ల చెమట వాసన సహజంగా తగ్గుతుంది.

By Vijaya Nimma 03 Apr 2025
Cucumber Juice లైఫ్ స్టైల్

Cucumber Juice: వేసవిలో దోసకాయ రసం తాగితే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయి?

వేసవిలో హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటానికి దోసకాయ రసం తాగాలి. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడమే కాకుండా చల్లబరుస్తుంది. దోసకాయ రసం శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది. చర్మాన్ని శుభ్రంగా, ప్రకాశవంతంగా చేస్తుంది. మలబద్ధకం సమస్య నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

By Vijaya Nimma 03 Apr 2025
Hot Water Bath లైఫ్ స్టైల్

Hot Water Bath: ఎండాకాలం వేడి నీటితో స్నానం చేస్తే ఏమవుతుంది?

వేసవిలో వేడి నీటి స్నానాలు చేయడం వల్ల అనేక దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయి. ఇది అధిక రక్తపోటు రోగులకు హానికరం. ఇది రక్తపోటు స్థాయిలను పెంచుతుంది, ప్రసరణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఇది రక్తపోటు సంబంధిత సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచే అవకాశముందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

By Vijaya Nimma 03 Apr 2025
Tongue Clean లైఫ్ స్టైల్

Tongue Clean: నాలుకను శుభ్రంగా ఉంచుకోకపోతే ఏమవుతుందో తెలుసా?

శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే నాలుక ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. రోజూ నోరు, నాలుకను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం అవసరం. నాలుక శుభ్రం చేసుకున్నప్పుడే బ్యాక్టీరియా పోతుంది. దంతక్షయం, చిగుళ్ల వ్యాధిని తగ్గుతుంది. దుర్వాసనను నివారించడానికి ఆరోగ్యకరమైన నాలుకను కలిగి ఉండటం ముఖ్యం.

By Vijaya Nimma 03 Apr 2025
Tight Jeans లైఫ్ స్టైల్

Tight Jeans: అమ్మాయిలు టైట్ జీన్స్ వేసుకుంటున్నారా.. వెంటనే మానుకోండి

వేసవిలో మహిళలు జీన్స్ బిగుతుగా ఉంటే చర్మంపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఇది చెమట, చర్మపు చికాకు, దద్దుర్లు, ఇతర చర్మ సమస్యలు, తొడలు, మడమల చుట్టూ ఉంటాయి. మహిళలు, గర్భిణీ స్త్రీలు ఎక్కువసేపు బిగుతుగా ఉండే జీన్స్ ధరించకూడదు.

By Vijaya Nimma 02 Apr 2025
Web Stories