Drinking Tea: రోజులో ఇన్నిసార్లు టీ తాగుతున్నారా.. మీ పని అంతే ఇక

రోజుకి రెండు కప్పులకు మించి టీ తాగకూడదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎక్కువగా తాగితే జీర్ణ సమస్యలు, మధుమేహం, అలెర్జీ వంటి సమస్యలు వస్తాయని అంటున్నారు. దీనికి బదులు బ్లాక్ టీ తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదంటున్నారు. కాబట్టి రోజుకి రెండు కప్పుల కంటే ఎక్కువ తీసుకోవద్దు.

New Update
Tea

Tea Photograph: (Tea)

Drinking Tea: ఉదయం లేచిన వెంటనే టీ తాగే అలవాటు మనలో చాలా మందికి ఉంటుంది. కొందరు ఒక కప్పుతో సరిపెట్టుకుంటే మరికొందరు మాత్రం రెండు మూడు కప్పులు తాగకుండా ఉండరు. అయితే టీ ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో.. అంతే నష్టాన్ని కూడా తీసుకొస్తుంది. లిమిట్‌లోనే టీని తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉదయాన్నే టీ తాగితే మైండ్ రిఫ్రెష్‌గా ఉంటుంది. యాక్టివ్‌తో రోజంతా ఉంటారు. అలా అని ఎక్కువగా తాగకూడదు. అయితే రోజుకి ఎన్ని కప్పుల టీ తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిదో ఈ ఆర్టికల్‌లో చూద్దాం. 

ఇది కూడా చూడండి: USA: యెమెన్ పై అమెరికా దాడులు..వందల మంది మృతిs

ఎక్కువసార్లు టీ తాగితే..

కొందరు రోజుకి నాలుగు, ఐదు సార్లు టీ తాగుతుంటారు. ఇలా ఎక్కువ సార్లు టీ తాగడం ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదని నిపుణులు అంటున్నారు. పాల ఉత్పత్తులను ఎక్కువగా తీసుకుంటే అలెర్జీ వస్తుంది. దీనికి బదులు బ్లాక్ టీని తాగినా ఆరోగ్యానికి మంచిదేనని నిపుణులు అంటున్నారు. టీలోని కెఫిన్ శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలను తగ్గిస్తుంది. ఇందులోని షుగర్ మధుమేహం వచ్చేలా చేస్తుంది. 

ఇది కూడా చూడండి: Delhi Railway station :  ట్రైన్ల ఆలస్యంతో కిక్కిరిసిన  ఢిల్లీ రైల్వే స్టేషన్‌!

అదే బెల్లం వేసుకుని తింటే ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు ఉండవని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే చాలా మంది టీని పరగడుపున తాగుతుంటారు. ఇలా తాగడం ఆరోగ్యానికి అసలు మంచిది కాదని నిపుణులు అంటున్నారు. ఏదైనా తిన్న తర్వాతే టీ తాగడం మంచిది. ఇలా తాగితేనే జీర్ణ సమస్యలు రావని నిపుణులు చెబుతున్నారు. 

ఇది కూడా చూడండి: Cinema: రాబిన్ హుడ్ ప్రీరిలీజ్ ఈవెంట్ లో డాన్స్ తో అదరగొట్టిన వార్నర్

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చూడండి: Viral video: ఫోన్‌లో IPL మ్యాచ్ చూస్తూ బస్సు నడిపిన డ్రైవర్.. భారీ జరిమానాతోపాటు..!

Advertisment
Advertisment
Advertisment
తదుపరి కథనాన్ని చదవండి

Ulcers: మధుమేహం ఉన్నవారు అల్సర్లను నిర్లక్ష్యం చేస్తే కాలి వేలికి ప్రమాదం

డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించకపోతే రక్త నాళాలు, నరాలు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో పాదాల అల్సర్‌ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. దీనిని విస్మరిస్తే చికిత్స చేయడం కష్టమవుతుంది. ఇది చీము, క్షయం, గ్యాంగ్రీన్‌కు దారితీస్తుంది.

New Update

Ulcers: డయాబెటిస్ శరీరంలోని అన్ని అవయవాలను బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది కళ్ళ నుండి పాదాల వరకు వివిధ అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు పాదాలపై ఏదైనా గాయం అయితే నిరంతరం బాధపడాల్సి ఉంటుంది. మన దేశంలో ప్రతి సంవత్సరం సుమారు లక్ష మంది షుగర్‌ పేషెంట్లకు వేళ్లు, కాలి వేళ్లను కత్తిరించాల్సి వస్తుందని అంచనా. డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో దాదాపు 15 నుండి 20 శాతం మందికి పాదాల అల్సర్‌ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. పెద్ద సమస్య ఏమిటంటే చాలా మంది వీటిని విస్మరిస్తారు. అల్సర్లు పెద్దవి అయ్యే వరకు వైద్యుడిని సంప్రదించరు.  

నరాలు దెబ్బతినే ప్రమాదం:

కొన్ని నెలల తర్వాత పాదాల వేళ్లను తొలగించాల్సిన పరిస్థితి వస్తుంది. చాలా మందికి మరిన్ని కాళ్ళ భాగాలను తొలగించాల్సిన అవసరం మూడు రెట్లు పెరుగుతోంది. డయాబెటిక్ అల్సర్లు త్వరగా నయమైన వారి కంటే బొటనవేలు తొలగించబడిన వారికి అన్ని కారణాల వల్ల మరణించే ప్రమాదం మూడు రెట్లు ఎక్కువ. ముందుగానే అల్సర్లను గుర్తించి చికిత్స చేస్తే కాలి వేళ్ల నరికివేతను నివారించవచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు. డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించకపోతే రక్త నాళాలు, నరాలు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది. ఇవి పాదాల పూతలకు ప్రధాన కారణాలు.  

ఇది కూడా చదవండి: మధ్యాహ్నం నిద్రపోయే అలవాటు ఉందా..?

ఇది కాళ్ళకు రక్త సరఫరాను తగ్గిస్తుంది. ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. నరాలకు స్పర్శ భావాన్ని కోల్పోవడానికి దారితీస్తుంది. చెప్పులో లేదా బూటులో రాయి ఉన్నా కూడా రోజంతా అలా నడవవచ్చు. పుండు ఉందని మీకు తెలియకపోవచ్చు. ప్రారంభ దశలో చర్మం ఎర్రగా మారుతుంది. జ్వరం, వాపు ఉండవచ్చు. కొంతమందికి చీమలు తమ చర్మంపై పాకుతూ కొరుకుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు. కొన్ని చోట్ల తిమ్మిరి ఉండవచ్చు. చాలామంది వీటిపై పెద్దగా దృష్టి పెట్టరు. క్రమంగా పుండుగా మారుతుంది. చర్మంపై గీతలు పడినా పుండు దానంతట అదే ఏర్పడుతుంది. కొంతమందిలో ఇది ఇన్ఫెక్షన్‌కు దారితీస్తుంది.  

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: మందులు లేకుండా సహజంగా బీపీ ఇలా తగ్గించుకోండి

( mouth-ulcers | health-tips | health tips in telugu | latest health tips | best-health-tips | latest-news )

Advertisment
Advertisment
Advertisment
తాజా కథనాలు