Cholesterol: అధిక కొలెస్ట్రాల్ అనేది చాలా మందిని పీడిస్తున్న ప్రమాదకరమైన ఆరోగ్య సమస్య. మన గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, గుండెపోటు, స్ట్రోక్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా LDL, లేదా చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, HDL తక్కువగా ఉన్నప్పుడు అది ధమనులలో ఫ్లాక్ ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది.

గుండెకు రక్త ప్రవాహం:

ఈ ఫలకం అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను కలిగి ఉంటుంది. ఇది పెరిగినప్పుడు గుండె జబ్బుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. కాబట్టి ఎప్పుడూ కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రణలో ఉంచుకోవాలి. కొలెస్ట్రాల్ కారణంగా ధమనులు మూసుకుపోవడం వల్ల గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. గుండెకు రక్త ప్రవాహం తగ్గితే మూత్రపిండాల సమస్యలు వస్తాయి. అంతే కాదు పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు, అల్జీమర్స్ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. చెడు కొలెస్ట్రాల్ అధిక స్థాయిలో ఉండటం వలన అథెరోస్క్లెరోసిస్ వస్తుంది. అంటే ధమనులు గట్టిపడటం, సంకుచితం కావడం జరుగుతుంది.

ఇది కూడా చదవండి: ఆహారం ఎక్కువగా తీసుకున్న తర్వాత ఇబ్బందిగా ఉందా.. ఇలా చేయండి

ఇది గుండెపోటు, కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధికి దారితీస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్‌ను సరిగ్గా నియంత్రించడం ద్వారా ధమనులు స్పష్టంగా ఉంటాయి. గుండెపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. అధిక కొలెస్ట్రాల్ తరచుగా ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో ముడిపడి ఉంటుంది. ఇది టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కొలెస్ట్రాల్‌ను సరైన స్థాయిలో నిర్వహించడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణలో ఉంటుంది. అదనంగా కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడం వల్ల తీవ్రమైన గుండె జబ్బుల ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: పురుషులు నీరసంగా ఉంటే డిప్రెషన్‌ ఉన్నట్టేనా?

( bad-cholesterol | cholesterol-levels | cholesterol-test | health-tips | health tips in telugu | latest health tips | best-health-tips | latest-news )