Hot Water Bath: శీతాకాలంలో ప్రజలు వేడి లేదా గోరు వెచ్చని నీటితో స్నానం చేస్తారు, ఇది శరీరాన్ని చలి నుండి రక్షించడమే కాకుండా మనసుకు, శరీరానికి తాజాదనాన్ని ఇస్తుంది. కానీ కొంత మందికి వేసవిలో కూడా ఎంత వేడిగా ఉన్నా స్నానం చేయడానికి వేడి నీరు అవసరం. చాలా మంది వేడి నీటి స్నానం ఆరోగ్యానికి మంచిదని భావిస్తారు. కానీ ఈ సీజన్‌లో ఇలా చేయడం వల్ల అనేక దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయి. వేసవిలో వేడి నీటి స్నానాలు అధిక రక్తపోటు రోగులకు హానికరం. ఇది రక్తపోటు స్థాయిలను పెంచుతుంది. వేడి నీటి స్నానం రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఇది రక్తపోటు సంబంధిత సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచే అవకాశం ఉంది. 

చర్మంలోని కెరాటిన్ కణాలు దెబ్బతింటాయి:

మండే ఎండలో చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం కష్టం. వేడి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల చర్మం దెబ్బతింటుంది. ఈ వేసవిలో బయట ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి చర్మ ఉష్ణోగ్రత కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల ఈ సీజన్‌లో వేడి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల చర్మంలోని కెరాటిన్ కణాలు దెబ్బతింటాయి. సహజ తేమ తగ్గుతుంది. క్రమంగా చర్మం తన మెరుపును కోల్పోతుంది. చర్మంలోని సహజ నూనె కంటెంట్ చర్మాన్ని మరిన్ని సమస్యల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. చికాకును తగ్గిస్తుంది. కానీ ఈ వేసవిలో వేడి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల చర్మంలోని సహజ నూనెలు ప్రభావితమవుతాయి.

ఇది కూడా చదవండి: నాలుకను శుభ్రంగా ఉంచుకోకపోతే ఏమవుతుందో తెలుసా?

నీటిలో ఉండే క్లోరిన్ చర్మం సహజ నూనె ఉత్పత్తి ప్రక్రియకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. దీని వలన చర్మం పొడిబారుతుంది. గుండె సమస్యలతో బాధపడేవారు వేసవిలో వేడి నీటితో స్నానం చేయడం ప్రమాదకరం. ఈ వేడి వాతావరణంలో వేడి స్నానం చేయడం వల్ల హృదయనాళ వ్యవస్థపై తీవ్రమైన ప్రభావం పడుతుంది. ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. వేసవిలో జుట్టు సంరక్షణపై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి. ఈ సీజన్‌లో వేడి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల జుట్టులోని తేమ తగ్గి గరుకుగా, పొడిగా మారుతుంది. వేడి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల చర్మ అలెర్జీలు, దురద వంటి సమస్యలు పెరుగుతాయి. వేడి నీటిలో తరచుగా స్నానం చేసేవారికి దద్దుర్లు, మొటిమలు, తామర వంటి చర్మ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందని వైద్యులు అంటున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: అమ్మాయిలు టైట్ జీన్స్ వేసుకుంటున్నారా.. వెంటనే మానుకోండి

( hot-water | health-tips | health tips in telugu | latest health tips | best-health-tips | latest-news )