Follow Us
Amla: ప్రపంచవ్యాప్తంగా అకాల వృద్ధాప్య సమస్య వేగంగా పెరిగింది. వ్యక్తుల చర్మం వారి వయస్సు కంటే పెద్దదిగా కనిపించడం ప్రారంభిస్తుంది. చర్మంపై ముడతలు, మచ్చలు, పొడిబారడం పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. శరీరం చర్మం వదులుగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది. దీనితో పాటు జుట్టు రాలడం, బూడిద రంగు మారడం కూడా ప్రారంభమవుతుంది. ఈ సమస్యకు కారణం చెడు జీవనశైలి, సరైన ఆహారపు అలవాట్లు కూడా కావచ్చు. అటువంటి పరిస్థితిలో ఆహారంలో ఉసిరిని చేర్చుకోవచ్చు.
ఉసిరితో యవ్వనంగా..
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఉసిరిలో శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి 80 శాతం నీటిని కలిగి ఉంటాయి. అంతేకాకుండా ఇందులో శరీరానికి అవసరమైన ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు, ఖనిజాలు కూడా ఉంటాయి. ఆమ్లాలో ఉండే విటమిన్ సి యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది. చర్మ కణాలకు నష్టం జరగకుండా నిరోధిస్తుంది. దీంతో వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది. ఖాళీ కడుపుతో దీన్ని తీసుకోవడం మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అయితే చాలా మందికి దాని రుచి నచ్చదు. అటువంటి పరిస్థితిలో ఆమ్లా మురబ్బా, ఆమ్లా క్యాండీ, ఆమ్లా చట్నీ వంటి వంటకాలను తినవచ్చు. ఆమ్లా రోజువారీ వినియోగం శరీరంలో కొల్లాజెన్‌ను సృష్టించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మన చర్మం వదులుగా మారకుండా నిరోధిస్తుంది. మనల్ని యవ్వనంగా ఉంచుతుంది.
ఇది కూడా చదవండి: నోటి పూతలను తేలికగా తీసుకోకూడదా?
ఉసిరికాయను తీసుకోవడం వల్ల ముఖంపై ముడతలు, సన్నని గీతలు తొలగిపోవడమే కాకుండా ముఖంపై పిగ్మెంటేషన్, నల్లటి మచ్చలను కూడా దాచిపెడుతుంది. ఆమ్లాను రోజూ ఉపయోగించడం ద్వారా చర్మ చికిత్సలను నివారించవచ్చు. దీని వినియోగం వల్ల ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవు. ఈ రోజుల్లో చాలా మందికి చిన్న వయసులోనే జుట్టు తెల్లబడటం ప్రారంభం అవుతుంది. ఉసిరిలో ఉండే విటమిన్ సి, ఖనిజాలు, టానిన్ జుట్టును పోషిస్తాయి. విటమిన్ సి జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది. అంతేకాకుండా ఆమ్లా తీసుకోవడం వల్ల తలలో రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది. దీనివల్ల జుట్టు త్వరగా మందంగా, పొడవుగా మారుతుంది.
గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
ఇది కూడా చదవండి: మీలో కాల్షియం లోపం ఉంటే ఈ సమస్యలు తప్పవు
