గర్భధారణ సమయంలో కొన్ని ఆహారాలు తీసుకోకూడదంటారు. వాటిలో సాఫ్ట్ డ్రింక్స్ ఒకటి. శీతల పానీయాలలో కెఫిన్ ఉంటుంది. గర్భిణీ స్త్రీలకి నిద్ర సంబంధిత ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ప్రోటీన్, విటమిన్లు, కాల్షియం ఉన్న ఆహారాలు తింటే తల్లి, బిడ్డ ఇద్దరూ ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.
గర్భధారణ సమయంలో మహిళల శరీరంలో మార్పులనేవి సహజమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఈ సమయంలో బరువు పెరగడం, జట్టు రాలిపోవడం, చర్మ రంగు మారడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయని అంటున్నారు. ఈ మార్పులు కనిపిస్తే ప్రమాదమేమి లేదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
గర్భధారణలో వాంతులు, వికారం సమస్య ఉంటుంది. ఇది ప్రెగ్నెన్సీ వచ్చిన 6వ వారం నుంచి 3 నెలల వరకు ఉంటుంది. ఈ రకమైన వికారం, వాంతుల సమస్య hCG హార్మోన్ ఉండటం వల్ల వస్తుంది. ప్రొజెస్టెరాన్, ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ల పెరుగుదల కారణంగా ఈ రకమైన సమస్య సంభవించవచ్చు.
బాలీవుడ్ బ్యూటీ కియారా అద్వానీ గుడ్ న్యూస్ చెప్పింది. తాను తల్లి కాబోతున్నట్లుగా సోషల్ మీడియా వేదికగా వెల్లడించింది. కాగా కియారా అద్వానీ, సిద్ధార్థ్ మల్హోత్రా 2023లో పెళ్లి చేసుకున్నారు.
స్త్రీలు గర్భం దాల్చడానికి అత్యంత అనుకూలమైన వయస్సు 35 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది. 35 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత ఈ ప్రక్రియలో మహిళలు పెద్దగా ఇబ్బంది పడరు. మహిళల్లో 35 సంవత్సరాల తర్వాత గర్భం దాల్చడం అనేది అధునాతన ప్రసూతి వయస్సుగా వర్గీకరించబడింది.
గర్భిణులు వేసవిలో తప్పకుండా కీరా, నిమ్మరసం, పండ్ల రసాలు తీసుకోవాలి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల బాడీ డీహైడ్రేషన్కి గురికాదు. ప్రెగ్నెన్సీలో ఎక్కువగా వాంతులు వస్తుంటాయి. దీంతో బాడీలోని వాటర్ తగ్గిపోతుంది. కాబట్టి ఎక్కువగా వాటర్ తాగడం అలవాటు చేసుకోండి.
బొప్పాయి ఆరోగ్యానికి మంచిదే.. కానీ మధుమేహం, కిడ్నీ, అలెర్జీ సమస్యలు ఉన్నవారు తినకూడదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా గర్భిణులు అయితే వీటి జోలికి అసలు పోకూడదు. చిన్న ముక్క తిన్నా గర్భస్రావం అయ్యే ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మహిళలకు గర్భధారణలో గోరింట పెట్టుకోవాడానికి భయపడతారు. హెన్నా సహజ రంగు. చర్మం బయటి పొరను మాత్రమే గుర్తులు చేస్తుంది. శరీరం లోపలికి చేరదని తెలిపారు. గర్భిణీ స్త్రీలు పారా-ఫెనిలెనెడియమైన్ వంటి రసాయన సంకలనాలను కలిగి ఉన్న హెన్నాను పూయకుండా జాగ్రత్త వహించాలి.
/rtv/media/media_files/2025/04/07/jGAYu6v2MKCE8CcCebgE.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/24/mLRBKZ7Lj7BXuRl9L1KN.jpg)
/rtv/media/media_files/pregnancy9.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/03/10/K0LaP1VvbZiDcCB5OcwL.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/28/CrBx1GhU0hE835PAEiaJ.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/27/VFZR78nF8MiaWgbMPFvU.jpg)
/rtv/media/media_files/pregnancy4.jpeg)
/rtv/media/media_files/2024/12/09/TAnfq1LycEzhMAb0ypKX.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/01/18/I38gkf6HNnXGAcVoMCjI.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/06/SWLatax2MfBuR85iakNR.jpg)
