Heart Beat: సాధారణ ప్రజలు తరచుగా హృదయ స్పందన రేటు, పల్స్ రేటును ఒకేలా భావిస్తారు. ఈ రెండూ వేర్వేరుగా పనిచేస్తాయి. హృదయ స్పందన రేటు అంటే గుండె నిమిషానికి ఎన్నిసార్లు కొట్టుకుంటుంది. ఇది గుండె ఆరోగ్యాన్ని, శరీర శారీరక స్థితిని తెలియజేస్తుంది. మెదడు, శరీర అవసరాలను బట్టి హృదయ స్పందన రేటు పెరగవచ్చు లేదా తగ్గవచ్చు. అలాగే పల్స్ రేటు ధమనులకు రక్త ప్రవాహాన్ని చూపుతుంది. గుండె రక్తాన్ని పంప్ చేసినప్పుడు. ఇది ధమనులలో పల్స్ అని పిలువబడే తరంగాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. హృదయ స్పందన రేటు, పల్స్ బీట్ రెండూ శరీర పనితీరు, గుండె ఆరోగ్యం గురించి ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని అందిస్తాయి. ఒక నిమిషంలో గుండె ఎన్నిసార్లు కొట్టుకుంటుందో దాన్ని హార్ట్ రేట్ అంటారు. గుండె దడ కూడా పెరగవచ్చు లేదా తగ్గవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఇది కూడా చదవండి: ఇండియన్ ఆర్మీ వరల్డ్ రికార్డ్ !.. 40 మంది, 20 ఫీట్ల ఎత్తులో రైడింగ్

గుండె(Heart) సంబంధిత సమస్యలు:

ఇది వ్యక్తి శారీరక, మానసిక కారణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు కూడా హృదయ స్పందన రేటు తక్కువగా ఉంటుంది. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు లేదా భయం వేసినప్పుడు, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు హృదయ స్పందన రేటు పెరిగే అవకాశం ఉంది. హృదయ స్పందనలు ఒక విధంగా గుండె ఆరోగ్యాన్ని సూచిస్తాయి. హృదయ స్పందన రేటు తక్కువగా లేదా ఎక్కువగా ఉంటే అది గుండె సంబంధిత సమస్యల లక్షణం కావచ్చు. పల్స్ రేట్ అనేది ధమనులకు రక్త ప్రవాహానికి సూచిక. పల్స్ రేటును హృదయ స్పందన రేటుకు కొలమానంగా కూడా గుర్తించవచ్చు. దీని ద్వారా గుండె దడను కనుగొనడంలో కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. గుండె నుంచి ధమనుల ద్వారా శరీరంలోని వివిధ భాగాలకు రక్తం పంపినప్పుడు రక్త ప్రవాహం కారణంగా ధమనులు విస్తరిస్తాయి, సంకోచిస్తాయి. ధమనుల ఈ చర్యను పల్స్ రేటు అంటారు. 

ఇది కూడా చదవండి:  ఫుడ్ డెలివరీకి వాడే బ్లాక్ ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లతో క్యాన్సర్‌ ముప్పు

శారీరక పరిస్థితి బట్టి ప్రతి వ్యక్తి పల్స్ రేటు కొంతవరకు మారుతుంది. హృదయ స్పందన రేటు, పల్స్‌ రేటు మధ్య పెద్ద వ్యత్యాసం ఉంది. హృదయ స్పందన రేటు నిమిషంలో హృదయ స్పందన రేటు సంఖ్యను లెక్కిస్తుంది. విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు హృదయ స్పందన రేటు సాధారణంగా తక్కువగా ఉంటుంది. శారీరక శ్రమ సమయంలో పెరుగుతుంది. పల్స్ రేటు అనేది ధమనులలో అనుభవించే దడ రేటు. ఇది గుండె శరీరంలోకి ఎంత తరచుగా రక్తాన్ని పంప్ చేస్తుందో సూచిస్తుంది. గుండె సంకోచించి విస్తరించినప్పుడు అది ధమనులలో ఒక తరంగా లేదా పీడనాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. దీనిని పల్స్ అంటారు. మణికట్టు, మెడ లేదా ఇతర ధమనులపై వేళ్లతో దీనిని అనుభవించవచ్చు. పెద్దవారిలో 60-100 బిపిఎం. మహిళలకు సాధారణంగా పురుషుల కంటే ఎక్కువ దడ ఉంటుంది. పల్స్ రేటు కూడా 60 నుంచి 100 బిపిఎం ఉంటుంది. శారీరక పరిస్థితి, ఆరోగ్యం, మానసిక స్థితి కారణంగా దీని పరిధి ఎక్కువ లేదా తక్కువ కావచ్చు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి:  టమాటో జుట్టు బలాన్ని పెంచుతుంది.. సంతోషంగా ఇలా ట్రై చేయండి

ఇది కూడా చదవండి:  జ్యూస్లో విషం కలిపి లవర్ను చంపిన కిలాడీ.. కోర్టు సంచలన తీర్పు