Turmeric milk: ఉదయం పసుపు కలిపిన పాలు ఎందుకు తాగకూడదు?

Turmeric Milk: కొంత మందికి రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక గ్లాసు పాలు తాగే అలవాటు ఉంటుంది. కొంతమంది పసుపు లేదా కుంకుమపువ్వును పాలలో కలుపుకుని తాగుతారు. కొంతమంది ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఇలా చేస్తుంటారు. అంటే వారికి ఉదయం అల్పాహారానికి ముందు పాలలో పసుపు కలిపి తీసుకునే అలవాటు ఉంటుంది. పాలు లేదా పాల ఉత్పత్తులకు అలెర్జీ ఉన్నవారు ఇలా చేయకపోవడమే మంచిదని నిపుణులు అంటున్నారు. ఎందుకంటే ఓ పరిశోధన ప్రకారం ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో పసుపును తినడం వల్ల కొంత మందికి చిన్న చిన్న ఆరోగ్య సమస్యలతోపాటు అలెర్జీ వచ్చే అవకాశం ఉంది.

పసుపుతో పాలు తాగకపోవడమే మంచిది:

ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో పాలు తాగడం లేదా పసుపు కలిపిన పాలు తాగడం వల్ల సాధారణంగా జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి. కడుపులో ఎక్కువ గ్యాస్ట్రిటిస్ ఆమ్లాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. దీనివల్ల కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ట్రిటిస్, అసిడిటీ వస్తాయి. సున్నితమైన జీర్ణవ్యవస్థ ఉన్నవారిపై దీని ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల ఉదయం పసుపుతో పాలు తాగకపోవడమే మంచిది. పసుపు మనకు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. అయితే కొంత మందికి దీనిని పాలతో కలిపితే శరీరంలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు సంభవించవచ్చు. ఇది చర్మంపై దద్దుర్లు,  శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులను కలిగిస్తుంది. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో సుగంధ ద్రవ్యాలు శరీరంలోకి ప్రవేశించడం వల్ల ఇలా జరుగుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. 

ఇది కూడా చదవండి:  ఈ ఆకులు గుండె జబ్బులకు దివ్యౌషధం..ఈ విధంగా ట్రై చేయండి

పసుపు మన రక్తాన్ని పలుచబరిచే సహజ లక్షణాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది కొంతమంది ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఎందుకంటే ఇది రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది. ఖాళీ కడుపుతో పసుపు పాలు తాగితే అధిక రక్తస్రావం ఉంటుంది. మనం తీసుకునే మందులు వాటి స్వంత ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. పసుపు మధుమేహం, రక్తపోటు, గుండె సమస్యలు మొదలైన వ్యాధులకు తీసుకునే మందులపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపవచ్చు. దీనివల్ల ఆరోగ్యంపై మరిన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయి. కొంత మందికి ఖాళీ కడుపుతో పసుపు కలిపిన పాలు తాగడం వల్ల శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పులు లేదా అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది. ముఖ్యంగా మహిళలకు ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్‌లో మార్పులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. పసుపును అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల మహిళల్లో రుతు చక్రాలలో మార్పులు సంభవించవచ్చు. ముందుగా హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఉన్నవారు పసుపు పాలు తాగే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: ఉదయం 9 గంటల లోపు ఈ అలవాట్లను పాటిస్తే ఆరోగ్యం మీ సొంతం