High BP: అధిక రక్తపోటు ఉంటే చేతులు, కాళ్లలో ఈ లక్షణాలు ఉంటాయి

అధిక రక్తపోటు ఉంటే శరీరంలో లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఈ వ్యాధి ప్రారంభ దశలో చేతులు, కాళ్లలో జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి వస్తుంది. ఇది సూది గుచ్చినట్లు అనిపించవచ్చు. దీనివల్ల వాపు, మూత్రపిండాల పనితీరులో సమస్యలను కలిగిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

New Update

High Blood Pressure: రక్తపోటు, గుండె ఆరోగ్యానికి ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉంది. రక్తపోటు సరిగ్గా లేకపోతే అది గుండెపై చాలా ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. అధిక రక్తపోటు గుండె జబ్బులు, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతుంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం 46 శాతం మంది పెద్దలకు అధిక రక్తపోటు ఉంది. దాని గురించి వారికి తెలియదు. సరిగ్గా నిర్ధారణ అయితే దానిని ఖచ్చితంగా సులభంగా చికిత్స చేయవచ్చు. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రకారం అధిక రక్తపోటు ఉన్న చాలా మందికి తమకు అధిక రక్తపోటు ఉందని తెలియదు. ఈ వ్యాధి లక్షణాలు ప్రారంభ దశలో స్పష్టంగా కనిపిస్తున్నప్పటికీ ప్రజలు దీనిని వేరే సమస్యగా భావించి విస్మరిస్తూనే ఉన్నారు. ఎందుకంటే దాని ప్రారంభ లక్షణాలు కొన్ని చాలా సూక్ష్మంగా ఉంటాయి. చేతులు, కాళ్లలో అధిక రక్తపోటు లక్షణాలు ఉంటాయో ఈ ఆర్టికల్‌లో తెలుసుకుందాం. 

రక్తపోటు లక్షణాలు:

అధిక రక్తపోటు పాదాలు, చేతుల్లో ద్రవం నిలుపుదలకి కారణమవుతుంది. దీనివల్ల వాపు వస్తుంది. అధిక రక్తపోటు మూత్రపిండాల పనితీరులో సమస్యలను కలిగిస్తుంది. శరీరంలో ద్రవ సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తుంది. సాధారణంగా రక్తపోటు ఎక్కువగా ఉంటే దాని లక్షణాలు చేతులు, కాళ్ల సిరల్లో కనిపిస్తాయి. తరచుగా రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోవడం వల్ల సిరలు నీలం రంగులోకి మారవచ్చు. దీనివల్ల చేతులు, కాళ్లు చల్లగా, పాలిపోయినట్లు లేదా నీలం రంగులోకి మారవచ్చు.

ఇది కూడా చదవండి: కొందరి గోర్లు, జుట్టు వేగంగా ఎందుకు పెరుగుతుంది?

రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి గుండె చాలా కష్టపడి పనిచేయడం వల్ల ఇలా జరుగుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. దీర్ఘకాలిక అధిక రక్తపోటు రక్త నాళాలు,  నరాలకు నష్టం కలిగిస్తుంది. దీని ఫలితంగా చేతులు, కాళ్లలో జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి వస్తుంది. ఇది సూది గుచ్చినట్లు అనిపించవచ్చు. దీర్ఘకాలిక వెరికోస్ వెయిన్స్ చేతుల్లో విస్తరించిన సిరలు కనిపించడానికి కారణమవుతాయి. ఇది రక్త నాళాలలో అధిక ఒత్తిడి కారణంగా సంభవిస్తుంది.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: గుజరాత్‌లో భారీ అగ్నిప్రమాదం.. 17 మంది సజీవ దహనం!

( coffee-high-bp | high-bp | health-tips | latest health tips | best-health-tips | latest-news )

Advertisment
Advertisment
Advertisment
తదుపరి కథనాన్ని చదవండి

Wood Apple: వేసవిలో ఈ పండ్ల రసం తాగాలి.. దీని ప్రయోజనాలు ఎవరికీ తెలియవు!

వేసవిలో ఈ పండును తినడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దీనిలోని సహజ శీతలీకరణ ప్రభావం శరీరాన్ని లోపలి నుంచి చల్లబరుస్తుంది. సమ్మర్ లో దీనిని తినడం ద్వారా శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించి హీట్ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

New Update
wood apple benefits

wood apple benefits

వినాయకుడికి ఎంతో ప్రీతిపాత్రమైన 'వెలపగపండు' (wood apple) అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. బయట గట్టిగా రాయిలా కనిపించే ఈ పండు లోపల తీపి, పులుపు, వగరుతో కూడిన గుజ్జు పదార్థం ఉంటుంది.  దీనిలో విటమిన్ సి, ప్రోటీన్, రిబోఫ్లేవిన్, బీటా-కెరోటిన్, కాల్షియం, పొటాషియం, ఫైబర్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, థయామిన్, రిబోఫ్లేవిన్, నియాసిన్,  కెరోటిన్,  విటమిన్లు బి1,  బి2 వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా వేసవిలో ఈ పండును తినడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఉడ్ యాపిల్ ( వెలగపండు) తినడం ద్వారా కలిగే లాభాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.. 

Also Read :  పిల్లలకు ఎక్కువగా మొబైల్ ఇస్తే.. ఎంత ప్రమాదమో మీకు తెలుసా?

చల్లదనం 

వెలగపండు సహజ శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది శరీరాన్ని లోపలి నుంచి చల్లబరుస్తుంది. సమ్మర్ లో దీనిని తినడం ద్వారా శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించి హీట్ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. దీనిలోని అధిక నీటి శాతం ఎల్లప్పుడూ హైడ్రేటింగ్ గా ఉంచుతుంది. దీనిని పచ్చడి, జ్యూస్ రూపంలో లేదా  నేరుగా తినడం ఇలా అనేక విధాలుగా తింటారు. 

Also Read :  వారంలో 36 గంటలు శృంగార సెలవు.. ఆ దేశ ప్రభుత్వం సంచలన నిర్ణయం!

మలబద్ధకం నుంచి ఉపశమనం

వెలగపండులోని ఫైబర్ మలబద్దకం నుంచి ఉపశమనం కలిగించడంలో తోడ్పడుతుంది. అలాగే గ్యాస్, ఎసిడిటీ వంటి జీర్ణ సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. 

wood apple (velagapandu)
wood apple (velagapandu)

 

Also Read :  మీకు కలలో ఈ ఐదు కనిపిస్తే అదృష్టం పట్టినట్లే!

యాంటీఆక్సిడెంట్లు 

ఈ పండులో విటమిన్ సి, యాంటీ యాక్సిడెంట్లు అధిక మొత్తంలో ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. 

ఎముకలకు బలం  

ఉడ్ యాపిల్ లో క్యాల్షియం సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఆస్టియోపోరోసిస్‌ను వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారికి ఇదొక అద్భుత ఔషధం. దీనిలోని క్యాల్షియం ఎముకలను బలపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే గాయాలైనప్పుడు రక్త శ్రావన్ని తగ్గించడంలో క్యాల్షియం ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. 

పుష్కలమైన పోషకాలు 

ఈ పండు పుష్కలమైన పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది.  విటమిన్ సి, ప్రోటీన్, రిబోఫ్లేవిన్, బీటా-కెరోటిన్, కాల్షియం, పొటాషియం, ఫైబర్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, థయామిన్, రిబోఫ్లేవిన్, నియాసిన్,  కెరోటిన్,  విటమిన్లు బి1,  బి2 పోషకాలు ఉంటాయి. 

Also Read: HIT 3: రిలీజ్ కి ముందే అర్జున్ సర్కార్ హవా.. భారీ ధరకు అమ్ముడైన 'హిట్3' డిజిటల్ రైట్స్.. ఎంతంటే

 

life-style | wood-apple | latest-telugu-news | today-news-in-telugu | healthy life style | human-life-style | daily-life-style

 

Advertisment
Advertisment
Advertisment