Rose Tea: రోజ్‌ టీ తాగితే మీ గుండె సేఫ్‌..చర్మం కూడా మెరుస్తుంది

Rose Tea: చాలా మంది తమ ఇళ్లలో గులాబీ పెంచుతారు. ఈ రోజుల్లో గులాబీలు వివిధ రంగులలో కనిపిస్తాయి. కానీ ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే గులాబీలు చూడటానికి అందంగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తాయి. దీనిని వివిధ వంటకాల్లో కూడా ఉపయోగిస్తారు. దీనితో పాటు గులాబీలను సౌందర్య సాధనాలలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. కానీ రోజ్ టీ తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. రోజ్ టీలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ, ఐరన్, అనేక రకాల యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఈ పోషకాలన్నీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ఈ టీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

అందాన్ని పెంచడంలో..

దీనిని కాశ్మీరీ టీ అని కూడా అంటారు. పింక్ టీలో ఉండే ఏలకులు, దాల్చిన చెక్క వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. ఇది గ్యాస్, అజీర్ణం, ఉబ్బరం వంటి కడుపు సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఆయుర్వేదంలో కూడా గులాబీలకు ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఇది అందాన్ని పెంచడంలో కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని యవ్వనంగా ఉంచుతుంది. రోజ్ టీ తాగితే సహజమైన మెరుపును పొందవచ్చు. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షిస్తాయి. ఈ టీలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఇది శరీరం అనేక వ్యాధులతో పోరాడటానికి వీలు కల్పిస్తుంది. రోజ్ టీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది శరీరంలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి: మోకాలి నొప్పిని తగ్గించే అద్భుతమైన డ్రింక్స్‌ ఇవే

దీనితో పాటు మానసిక ప్రశాంతత, సమతుల్యత లభిస్తుంది. రోజ్ టీలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది. నిద్ర నాణ్యతను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. రోజ్ టీలో పాలు కలుపుతారు. ఇది కాల్షియం, మెగ్నీషియం మంచి మూలంగా మారుతుంది. ఇది ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి, ఆస్టియోపోరోసిస్ వంటి వ్యాధులను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. రోజ్ టీలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. జీవక్రియను పెంచుతాయి. ఇది శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోకుండా నిరోధించి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. అర కప్పు నీళ్లు, అర కప్పు పాలు పోసి మరిగించాలి.దానికి కొన్ని ఎండిన గులాబీ రేకులను వేసి తక్కువ మంట మీద కాసేపు మరిగించాలి. ఇప్పుడు దానిని మూతపెట్టి 5 నుండి 7 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి తరువాత వడకట్టి వేడిగా తాగాలి.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: రాత్రిపూట అన్నం తినే అలవాటు ఉంటే ఈ ముప్పు తప్పదు

( health-tips | health tips in telugu | latest health tips | best-health-tips | latest-news | telugu-news)