/rtv/media/media_files/2024/12/01/fhtOyhktBiQP8YeXpHGd.jpg)
Follow Us
ఆహార రుచిని పెంచడానికి దాల్చిన చెక్క, సోంపులను విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. కానీ ఈ రెండు సుగంధ ద్రవ్యాలు కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. వీటిని శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేదం, సహజ చికిత్సలలో ఉపయోగిస్తున్నారు. రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టిన దాల్చిన చెక్క, సోంపుల శక్తివంతమైన కలయిక ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దాల్చిన చెక్క, సోంపు నీరు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి, దానిని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకుందాం?
Also Read: Nithyananda: ఏకంగా అమెజాన్‌ అడవుల మీదే పడిందా స్వామీ నీ కన్ను...నువ్వు మామూలోడివి కాదు
ఈ సమస్యలకు దాల్చిన చెక్క, సోంపు నీరు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది:
కడుపు సమస్యలకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది: దాల్చిన చెక్క, సోంపు కడుపు సమస్యలకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. సోంపులో జీర్ణవ్యవస్థను సడలించడానికి సహాయపడే సమ్మేళనాలు ఉంటాయి, తద్వారా ఉబ్బరం తగ్గుతుంది. దాల్చిన చెక్క జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది ఆహారాన్ని గ్రహించడానికి దారితీస్తుంది. ఉదయం ఈ నీరు తాగడం వల్ల రోజంతా కడుపు తేలికగా ఉంటుంది.
బరువు తగ్గడం: దాల్చిన చెక్క జీవక్రియను పెంచుతుంది, శరీరం నుండి కేలరీలను బర్న్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కూడా నియంత్రిస్తుంది. సోంపులో సహజ మూత్రవిసర్జన లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి అదనపు నీటిని బయటకు పంపడంలో సహాయపడతాయి. అంటే, ఈ కలయిక బరువు తగ్గించడంలో చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
శరీరం నిర్విషీకరణ చెందుతుంది: సోంపు కాలేయం, మూత్రపిండాలను నిర్విషీకరణ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. దాల్చిన చెక్కలో హానికరమైన సూక్ష్మజీవులతో పోరాడే యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఈ నీటిని రోజూ తాగడం వల్ల శరీరం సహజ నిర్విషీకరణ ప్రక్రియకు తోడ్పడుతుంది.
రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది: దాల్చిన చెక్క మరియు సోంపు రెండూ యాంటీఆక్సిడెంట్లు, శోథ నిరోధక సమ్మేళనాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి, ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించడానికి సహాయపడతాయి.
చక్కెర నియంత్రణలో ఉంటుంది: దాల్చిన చెక్క రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. చక్కెర పెరుగుదలను నివారిస్తుంది. సోంపు జీర్ణక్రియను పెంచుతుంది, భోజనం తర్వాత చక్కెర అసమతుల్యత అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది. స్థిరమైన శక్తి స్థాయిని నిర్వహించడానికి, ఈ పానీయం మీకు ఉత్తమ ఎంపిక.
Also Read: Ap Crime: ఆత్మహత్యాయత్నానికి పాల్పడిన ఫార్మసిస్ట్ నాగాంజలి మృతి!
Also Read:Telangana: మరో 48 గంటలు భారీ వర్షాలు.. వాతావరణ శాఖ అలర్ట్.. !
health | health-tips | health tips in telugu | latest health tips | best-health-tips | latest-news | telugu-news | latest-telugu-news | latest telugu news updates | today-news-in-telugu | breaking news telugu
