Amla Health Benefits: ఉసిరి చల్లగా ఉంటుందా..వేడిగా ఉంటుందా!

ఉసిరి చల్లదనాన్ని కలిగిస్తుంది. దాని శీతలీకరణ ప్రభావం కారణంగా, వేసవిలో ఆమ్లా చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. వేసవి కాలంలో కేవలం ఒక నెల పాటు ప్రతిరోజూ ఉసిరిని ఆహార ప్రణాళికలో భాగం చేసుకోండి.

New Update
Amla

Amla

Amla Health Benefits: ఉసిరి తినడం వల్ల కలిగే ప్రభావమేమిటో మీకు తెలుసా?  ఉసిరిని ఆరోగ్యానికి ఒక వరంలా పరిగణిస్తారు. విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్, కార్బోహైడ్రేట్లు,  ఫైబర్ వంటి అనేక పోషకాలు ఆమ్లాలో మంచి మొత్తంలో లభిస్తాయి. అందుకే ఆరోగ్య నిపుణులు తరచుగా ఆహార ప్రణాళికలో ఉసిరిని చేర్చుకోవాలని చెబుతుంటారు.

Also Read: America: మరో విమానంలో అమెరికా నుంచి అక్రమ వలసదారుల రాక..ఈసారి ఎంతమంది వస్తున్నారంటే..?

ఉసిరి ప్రభావం
ఉసిరి చల్లదనాన్ని కలిగిస్తుంది. దాని శీతలీకరణ ప్రభావం కారణంగా, వేసవిలో ఆమ్లా చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. వేసవి కాలంలో కేవలం ఒక నెల పాటు ప్రతిరోజూ ఉసిరిని ఆహార ప్రణాళికలో భాగం చేసుకోండి.  సానుకూల ప్రభావాలను మీరే చూడండి. 

Also Read: Punjab National Bnak Scam:బెల్జియంలో ఛోక్సీ..రప్పించేందుకు భారత్‌ విశ్వ ప్రయత్నాలు!

ఆరోగ్యానికి ఒక వరం

డయాబెటిక్ రోగులకు ఉసిరి  ప్రయోజనకరంగా చెబుతున్నారు. మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని సులభతరం చేసుకోవాలనుకుంటున్నారా? అయితే, ఉసిరి తినడం ప్రారంభించండి. ఉసిరి తీసుకోవడం ద్వారా, మీ శరీర జీవక్రియ చాలా వరకు పెరుగుతుంది. విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఉసిరి  రోగనిరోధక శక్తిని కూడా బలోపేతం చేస్తుంది. ఉసిరి శరీరంలోని పిత్త, వాత, కఫాలను సమతుల్యం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.


ఉసిరిలో లభించే అంశాలు  పేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. మలబద్ధకం,  ఆమ్లత్వం వంటి కడుపు సమస్యలను వదిలించుకోవడానికి ఉసిరి తినవచ్చు. మెరుగైన ఫలితాలను పొందడానికి, ఉసిరిని సరైన పరిమాణంలో,   సరైన మార్గంలో తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ సమాచారం కోసం, ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఉసిరి తినడం మరింత ప్రయోజనకరం.

Also Read: Live News Updates: తెలంగాణ రైతులకు పెద్ద షాక్‌.. వారికి రుణమాఫీ లేదని చెప్పిన మంత్రి తుమ్మల..!

Aslo Read: YS Viveka Murder-SIT: వివేకా హత్య కేసులో రంగంలోకి దిగిన సిట్‌...వారి మరణాల పై విచారణ!

health | health-tips | health tips in telugu | latest health tips | best-health-tips | telugu-news | latest-telugu-news | latest telugu news updates 

Advertisment
Advertisment
Advertisment
తదుపరి కథనాన్ని చదవండి

Bhringaraja Oil: చర్మం, జుట్టును రక్షించే అద్భుతమైన ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులు

చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఫేస్ క్రీముల, జుట్టు సంరక్షణ షాంపూలు, నూనెలు వాడుతారు. బృంగరాజ నూనె జుట్టు పెరుగుదల, చర్మానికి పోషణను అందించడంలో ముఖ్యమైన పాత్రపోషిస్తుంది. తులసి సీరం, వేప, టీ ట్రీ ఆయిల్, కలబంద మొటిమలు, చర్మాన్ని రక్షిస్తోంది.

New Update

Bhringaraja Oil: ఇటీవలి కాలంలో మహిళలు ఆయుర్వేద సౌందర్య ఉత్పత్తుల వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. దీనివల్ల ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులకు అధిక డిమాండ్ కూడా ఏర్పడింది. ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులలో ఎటువంటి రసాయనాలు ఉండవు కాబట్టి చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారు. వివిధ రకాల ఫేస్ క్రీముల నుండి జుట్టు సంరక్షణ షాంపూలు, నూనెల వరకు అనేక రకాల ఆయుర్వేద సౌందర్య ఉత్పత్తులు మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్నింటిని మనం ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. బృంగరాజ మొక్కను గరుగాకు అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది జుట్టు పెరుగుదలలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. 

చర్మానికి పోషణ...

ఈ భృంగరాజం ఏ ఆయుర్వేద జుట్టు ఉత్పత్తిలోనైనా ఉంటుంది. తలకు భృంగరాజ నూనెను పూయడం ద్వారా జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. ఉబ్తాన్ అనేది మూలికలు, ధాన్యాలు, పసుపు పొడి మిశ్రమం. దీనిని భారతదేశంలో సహజ సౌందర్య సాధనంగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ ఉబ్తాన్ పౌడర్‌ను పాలు, తేనె లేదా రోజ్‌ వాటర్‌తో కలిపి పేస్ట్‌లా చేసి ముఖానికి అప్లై చేయాలి. చర్మ సౌందర్యాన్ని సహజ పద్ధతిలో కాపాడుకోవడానికి ఉబ్టాన్ పౌడర్‌ను క్రమం తప్పకుండా వాడాలి. కుంకుమది బాడీ లోషన్‌లో ఎర్ర చందనం, బాదం నూనె వంటి సహజ పదార్థాలు ఉంటాయి. ఇది చర్మానికి పోషణను అందించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో కొవ్వు ఉండదు కాబట్టి ఇది రోజువారీ వాడకానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.

ఇది కూడా చదవండి: పాప్‌కార్న్ తింటున్నారా.. దాని ప్రయోజనాలు తెలుసా?

ఈ బాడీ లోషన్ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. తులసి నూనె అనేది సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద జుట్టు నూనె. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది. బలమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడమే కాకుండా జుట్టుకు మెరుపును కూడా ఇస్తుంది. తులసి సీరం అనేది ఆయుర్వేద చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తి. ఇది మొటిమల మంటలను తగ్గించడానికి, కొత్త మొటిమల పెరుగుదలను ఆపడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ సీరంలో తులసి, వేప, టీ ట్రీ ఆయిల్, కలబంద వంటి సహజ పదార్థాలు ఉంటాయి. మొటిమల నుండి చర్మాన్ని రక్షించడానికి ఇది మంచి ఆయుర్వేద ఉత్పత్తి.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: కంటిలో దుమ్ము పడితే రుద్దకుండా ఇలా చేయండి

( hair | health-tips | health tips in telugu | latest health tips | best-health-tips | latest-news )

Advertisment
Advertisment
Advertisment
తాజా కథనాలు