ఎలెక్ట్రిక్ రైస్ కుక్కర్ లో అన్నం వండితే ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదనే అపోహ చాలా మందిలో ఉంటుంది. అయితే నిపుణులు మాత్రం అలాంటిదేం లేదని చెబుతున్నారు. ప్రెషర్ కుక్కర్ లో అన్నం ఉడకడం వల్ల బియ్యం, నీళ్లలోని హానికర శిలీంధ్రాలు, బ్యాక్టీరియా నాశనమవుతాయట.
ఆహారపు అలవాట్లతో పాటు తినే సమయాన్ని సరిగ్గా ఉంచుకుంటే టైప్ 2 మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చని తాజా అధ్యయనంలో తేలింది. జీవక్రియ, రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ, హార్మోన్ స్థాయిలు, జీర్ణక్రియ, శరీరంలో శక్తి ఉండాలంటే ఆహారాన్ని సమయానికి తినాలి.
తేలు ఒక సంవత్సరం మొత్తం ఆహారం లేకుండా, ఆరు రోజులు శ్వాస తీసుకోకుండా బతుకుంతుందట. దీని ఊపిరితిత్తుల నిర్మాణం చాలా కాలం పాటు దాని శ్వాసను నిలిపి ఉంచగలదు.
దేశ వ్యాప్తంగా ఆహార కేంద్రాల్లో నాణ్యత, శుభ్రత మీద వివాదాలు తలెత్తుతున్నాయి. చాలా చోట్ల అపరిశుభ్రంగా ఆహారాన్ని తయారు చేస్తున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో ఉత్తరప్రదేశ్లో అన్ని ఆహార కేంద్రాలకు కఠిన నియమాలు అమలు చేయాలని సీఎం యోగి ఆదిత్యనాథ్ ఆదేశించారు.
ఇంట్లో తక్కువ సమయంలో రుచికరమైన తయారు చేసే పదార్థాల్లో బ్రెడ్ పిజ్జా ఒకటి. పిల్లలు కూడా ఈ వంటకాన్ని ఇష్టంగా తింటారు. ఈ ప్రత్యేక బ్రెడ్ పిజ్జా తయారీ విధానం తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
GHMC ఫుడ్ సేఫ్టీ అధికారుల స్పెషల్ డ్రైవ్లో భాగంగా గాంధీ, నిమ్స్ ఆసుపత్రిల్లోని క్యాంటీన్లలో తనిఖీలు నిర్వహించారు. గాంధీ ఆస్పత్రిలో కుళ్లిపోయిన కూరగాయలు, పాడైన కందిపప్పు, దుర్వాసన వస్తున్న పిండితో ఇడ్లీలు తయారు చేస్తున్నట్టు అధికారులు గుర్తించారు.
బరువు తగ్గడం మనం అనుకున్నంత ఈజీ కాదు. కానీ మీరు చక్కటి డైట్ ప్లాన్ని అనుసరిస్తే, మీరు సులభంగా 7 రోజుల్లో 2 కిలోల వరకు బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఈ డైట్ ప్లాన్ లో ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలో ఈ ఆర్టికల్ తెలుసుకుందాం.
/rtv/media/media_files/2024/10/22/fNTJKhu3qJ30X0n1lexR.jpg)
/rtv/media/media_files/vjQ5FkxYANLvkqSgzhsg.jpg)
/rtv/media/media_files/Pau4LC9Cx9p8L4Ujo6Zy.jpg)
/rtv/media/media_files/QQCjvcN0ry3KRkk4JxQW.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/yogi-jpg.webp)
/rtv/media/media_files/fwtVVoPYXd6jZqKITVqw.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/08/ghmc-1.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/08/FotoJet-2024-08-03T191613.588.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/Swiggy-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/07/FotoJet-2024-07-05T193449.647.jpg)
