Knee Pain: మోకాలి నొప్పిని తగ్గించే అద్భుతమైన డ్రింక్స్‌ ఇవే

మోకాలి నొప్పితో బాధపడుతుంటే నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి పసుపు నీరు తాగవచ్చు. పసుపు టీ, అల్లం టీ, వెల్లుల్లి, ఆవ నూనెతో మసాజ్ చేయడం వల్ల ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అల్లం నొప్పి, వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడే శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

New Update

Knee Pain: మోకాలి నొప్పి సమస్య సాధారణం. కానీ దీని కారణంగా వ్యక్తి దినచర్య పూర్తిగా ప్రభావితమవుతుంది. కొన్నిసార్లు మోకాళ్లలో నొప్పి చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది. ఆ వ్యక్తి నడవడం కూడా కష్టమవుతుంది. మోకాలి నొప్పి వయస్సు పెరగడం, గాయం, అధిక బరువు, ఆర్థరైటిస్, పెరిగిన యూరిక్ యాసిడ్, బెణుకు లేదా స్ట్రెయిన్, స్నాయువు వాపు వంటి అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. మోకాలి నొప్పితో బాధపడుతుంటే పసుపు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి పసుపు నీటిని తయారు చేసి తాగవచ్చు.

ఆవ నూనెతో మసాజ్..

పసుపు టీ లేదా పసుపు పాలు కూడా తీసుకోవచ్చు. దీనితో పాటు పసుపును పేస్ట్‌గా చేసి మోకాళ్లపై రుద్దవచ్చు. మోకాలి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందాలనుకుంటే అల్లం టీ చాలా ఉపశమనం ఇస్తుంది. అల్లం నొప్పి, వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడే శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. క్రమం తప్పకుండా అల్లం టీ తీసుకుంటే అది నొప్పిపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపడం ప్రారంభిస్తుంది. మోకాలి నొప్పి ఉంటే వెల్లుల్లి, ఆవ నూనెతో మసాజ్ చేయడం వల్ల ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇలా చేయడం వల్ల నొప్పి నుండి తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది.

 ఇది కూడా చదవండి: ఉదయం గూస్బెర్రీ టీ తాగడం వల్ల ప్రయోజనాలు

మసాజ్ కోసం ఒక గిన్నెలో ఆవాల నూనె తీసుకొని అందులో కొన్ని వెల్లుల్లి రెబ్బలు వేయండి. బాగా ఉడికించి ఆ తర్వాత నూనెను వడకట్టి వేరు చేయండి. నూనెను ప్రతిరోజూ తేలికగా వేడి చేయడం ద్వారా మోకాళ్ళను మసాజ్ చేయాలి. ఇది నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మోకాలి నొప్పికి కారణం యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడం అయితే దాన్ని వదిలించుకోవడానికి నిమ్మరసం తాగవచ్చు. నిమ్మరసంలో సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. ఇది యూరిక్ యాసిడ్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: మెడ నొప్పి వేధిస్తోందా..ఇలా చేస్తే వెంటనే ఉపశమనం

( knee-pains | health-tips | health tips in telugu | latest health tips | best-health-tips | latest-news | telugu-news )

Advertisment
Advertisment
Advertisment
తదుపరి కథనాన్ని చదవండి

Bhringaraja Oil: చర్మం, జుట్టును రక్షించే అద్భుతమైన ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులు

చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఫేస్ క్రీముల, జుట్టు సంరక్షణ షాంపూలు, నూనెలు వాడుతారు. బృంగరాజ నూనె జుట్టు పెరుగుదల, చర్మానికి పోషణను అందించడంలో ముఖ్యమైన పాత్రపోషిస్తుంది. తులసి సీరం, వేప, టీ ట్రీ ఆయిల్, కలబంద మొటిమలు, చర్మాన్ని రక్షిస్తోంది.

New Update

Bhringaraja Oil: ఇటీవలి కాలంలో మహిళలు ఆయుర్వేద సౌందర్య ఉత్పత్తుల వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. దీనివల్ల ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులకు అధిక డిమాండ్ కూడా ఏర్పడింది. ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులలో ఎటువంటి రసాయనాలు ఉండవు కాబట్టి చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారు. వివిధ రకాల ఫేస్ క్రీముల నుండి జుట్టు సంరక్షణ షాంపూలు, నూనెల వరకు అనేక రకాల ఆయుర్వేద సౌందర్య ఉత్పత్తులు మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్నింటిని మనం ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. బృంగరాజ మొక్కను గరుగాకు అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది జుట్టు పెరుగుదలలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. 

చర్మానికి పోషణ...

ఈ భృంగరాజం ఏ ఆయుర్వేద జుట్టు ఉత్పత్తిలోనైనా ఉంటుంది. తలకు భృంగరాజ నూనెను పూయడం ద్వారా జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. ఉబ్తాన్ అనేది మూలికలు, ధాన్యాలు, పసుపు పొడి మిశ్రమం. దీనిని భారతదేశంలో సహజ సౌందర్య సాధనంగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ ఉబ్తాన్ పౌడర్‌ను పాలు, తేనె లేదా రోజ్‌ వాటర్‌తో కలిపి పేస్ట్‌లా చేసి ముఖానికి అప్లై చేయాలి. చర్మ సౌందర్యాన్ని సహజ పద్ధతిలో కాపాడుకోవడానికి ఉబ్టాన్ పౌడర్‌ను క్రమం తప్పకుండా వాడాలి. కుంకుమది బాడీ లోషన్‌లో ఎర్ర చందనం, బాదం నూనె వంటి సహజ పదార్థాలు ఉంటాయి. ఇది చర్మానికి పోషణను అందించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో కొవ్వు ఉండదు కాబట్టి ఇది రోజువారీ వాడకానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.

ఇది కూడా చదవండి: పాప్‌కార్న్ తింటున్నారా.. దాని ప్రయోజనాలు తెలుసా?

ఈ బాడీ లోషన్ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. తులసి నూనె అనేది సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద జుట్టు నూనె. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది. బలమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడమే కాకుండా జుట్టుకు మెరుపును కూడా ఇస్తుంది. తులసి సీరం అనేది ఆయుర్వేద చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తి. ఇది మొటిమల మంటలను తగ్గించడానికి, కొత్త మొటిమల పెరుగుదలను ఆపడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ సీరంలో తులసి, వేప, టీ ట్రీ ఆయిల్, కలబంద వంటి సహజ పదార్థాలు ఉంటాయి. మొటిమల నుండి చర్మాన్ని రక్షించడానికి ఇది మంచి ఆయుర్వేద ఉత్పత్తి.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: కంటిలో దుమ్ము పడితే రుద్దకుండా ఇలా చేయండి

( hair | health-tips | health tips in telugu | latest health tips | best-health-tips | latest-news )

Advertisment
Advertisment
Advertisment