వేసవి ఉష్ణోగ్రతల ప్రభావం మామూలుగా కొన్ని ప్రాంతాల్లో ఇది భయంకరంగా మారుతోంది. ఈ సమయంలో చర్మ సంరక్షణ, ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. హైడ్రేషన్ కోసం కొబ్బరి నీళ్ళు, మజ్జిగ, నిమ్మరసం, పుచ్చకాయ వంటి పానీయాలను తీసుకోవాలి. అలాగే చర్మానికి సన్ స్క్రీన్ అప్లై చేయాలి.
సూర్యరశ్మి కిరణాల నుండి మన చర్మాన్ని రక్షించుకోవడానికి, ప్రతిరోజూ క్రమం తప్పకుండా ముఖం, చర్మానికి సన్స్క్రీన్ ఉపయోగించడం చాలా మందికి అలవాటు. అయితే మీ చర్మానికే కాదు మీ జుట్టుకు కూడా ఎండ నుండి రక్షణ అవసరమని ఎంతమందికి తెలుసు!తెలియకపోతే ఈ స్టోరీ చూసేయండి!
మీ AC గదిని సరిగ్గా చల్లబరచలేకపోతే, మొదట మీరు సమస్యను తెలుసుకోవాలి, ఆ తర్వాత మీరు ఈ చిట్కాల సహాయంతో దాని కూలింగ్ ను పెంచుకోవచ్చు. అవేంటో ఈ ఆర్టికల్ లో తెలుసుకుందాం.
జిమ్కు వెళ్లడం మంచిదే అయినప్పటికీ ఎండకాలంలో మాత్రం కచ్చితంగా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇంతకీ సమ్మర్లో జిమ్మింగ్ విషయంలో తీసుకోవాల్సిన ఆ జాగ్రత్తలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
వేసవిలో ముదురు రంగు దుస్తులను ధరిస్తే త్వరగా అనారోగ్యానికి గురవుతారని నిపుణులు చెబుతున్నారు.ముదురు రంగు దుస్తులు వేడి ఎక్కువగా ఉండి ఆరోగ్యం, చర్మం రెండూ క్షీణించటానికి ఇదే కారణం. వదులుగా, కాటన్, జార్జెట్, షిఫాన్ దుస్తులను ధరిస్తే మంచిది.
సూర్యరశ్మి కారణంగా చర్మం ఎర్రగా మారి చికాకు కలిగిస్తుంది. సూర్యరశ్మి వల్ల చర్మ సమస్యలతో కూడా ఇబ్బంది పడుతుంటే.. కొన్ని ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించవచ్చు. శాశ్వతంగా ముఖం, శరీరం నుంచి సన్టాన్ తొలగించే ఈ హోం రెమెడీస్ గురించి తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
వేసవిలో డీటాక్స్ పానియాలు తాగడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. లెమన్, ఆరెంజ్ క్యారెట్, జింజర్ డీటాక్స్, తేనె నిమ్మరసం వంటి డీటాక్స్ డ్రింక్స్ డీహైడ్రేషన్ బారినపడకుండా కాపడటంతో పాటు శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తాయని అంటున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/03/10/VwpmVsWaylzuprPVYdsL.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/07/whhKjMZ6Bg5KmE0JNljf.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/FotoJet-2024-06-12T182802.538.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/10-Expert-DIY-Tips-for-AC-Maintenance-2.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-31T140449.762.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/Wearing-dark-colored-clothes-in-summer-can-lead-to-skin-problems.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/Does-the-sun-tan-your-skin-See-how-to-use-rice-flour.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/detox-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-03T190202.576-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-25T183843.438-jpg.webp)
