Multani Mitti: మనలో చాలా మంది అందంగా కనిపించడానికి మార్కెట్లో లభించే అనేక ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారు. రికొందరు సహజ పదార్థాలను ఉపయోగిస్తారు. ఇందులో ముఖ్యంగా ముల్తానీ మిట్టి, శనగ పిండిని ఉపయోగిస్తారు. మెరిసే చర్మానికి ఈ రెండింటిలో ఏది మంచిదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఆయుర్వేదంలో ముల్తానీ మట్టికి చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది. దీనిని ఫుల్లర్స్ ఎర్త్ అని కూడా అంటారు. ఇది అనేక రకాల సౌందర్య సాధనాలలో ఉపయోగించబడుతుంది. ముల్తానీ మట్టి చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి చాలా బాగా పనిచేస్తుంది. ఆక్సిజన్ చర్మంపై మొటిమలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మచ్చలను తొలగించడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు.  

చర్మానికి పోషణ..

ముఖ్యంగా ముల్తానీ మట్టి చర్మాన్ని శుద్ధి చేసి నూనె ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది. ఇది చర్మాన్ని లోతుగా శుభ్రపరచడంలో అలాగే మచ్చలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ప్రత్యేకంగా జిడ్డుగల, వర్ణద్రవ్యం కలిగిన చర్మం ఉన్నవారికి సిఫార్సు చేయబడిందని నిపుణులు అంటున్నారు. శనగ పిండి పేస్ట్ చర్మపు మృత కణాలను తొలగించి చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది. ముల్తానీ మిట్టితో పోలిస్తే శనగ పిండి సహజంగానే చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది. ముల్తానీ మిట్టిని పూయడం వల్ల చర్మానికి పోషణ లభిస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారు శనగ పిండి పేస్ట్ వాడాలి. దీని కోసం నాలుగు టేబుల్ స్పూన్ల శనగ పిండికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ రోజ్ వాటర్,  రెండు టేబుల్ స్పూన్ల తేనె వేసి బాగా కలపండి.

ఇది కూడా చదవండి: పెరుగు తింటే పెద్ద పేగు క్యాన్సర్ రాదా.. నిజమెంత?

తర్వాత దాన్ని ముఖం, మెడకు అప్లై చేయండి. అది ఆరిపోయే వరకు అలాగే ఉంచి ఆపై చల్లటి నీటితో కడగాలి. ఇలా తరచుగా చేయడం వల్ల సమస్యను తగ్గించవచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు.ముల్తానీ మిట్టి, శనగ పిండి రెండూ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా చేస్తాయి. అయితే వీటిని అప్లై చేసుకునే వారు తమ చర్మ రకాన్ని బట్టి ఎంచుకోవాలి. చర్మం పొడిగా ఉంటే దానిని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి శనగ పిండి పేస్ట్ ఉపయోగించాలి. జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారు మొటిమలను నివారించడానికి ముల్తానీ మిట్టిని పూయాలి. ఈ ఆయుర్వేద మందులను ఉపయోగించే ముందు చర్మానికి తగిన ఉత్పత్తులను డాక్టర్ సలహా మేరకు ఉపయోగించాలని నిపుణులు వివరిస్తున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: కూల్‌ డ్రింక్స్‌ కాదు రాగి అంబలి తాగండి.. సింపుల్‌గా ఇలా చేసుకోండి!

( multani-mitti | health-tips | health tips in telugu | latest health tips | best-health-tips | latest-news )