Diabetes: మధుమేహం ఉన్నవారికి ఈ అల్సర్లు తప్పవు

మధుమేహంతో బాధపడేవారికి ఒకదాని తర్వాత ఒకటిగా సమస్యలు ఉంటాయి. మధుమేహ వ్యాధిని సక్రమంగా నిర్వహించడంతోపాటు పాదాలకు జాగ్రత్తలు తీసుకుంటేనే పాదాల అల్సర్ సమస్యకు పరిష్కారం లభిస్తుంది. పాదాలపై పుండ్లు, చర్మపు కోతలు, పొక్కులు వంటివి ఉంటే గమనించాలి.

author-image
By Vijaya Nimma
New Update
ulcers

Diabetes

Diabetes : మధుమేహంతో బాధపడేవారికి ఒకదాని తర్వాత ఒకటిగా సమస్యలు ఉంటాయి. వాటిలో చక్కెర స్థాయి పరిమితికి మించి ఉన్నప్పుడు కనిపించే డయాబెటిక్ ఫుట్ అల్సర్ ఒకటి. మధుమేహం అనేది ఒక వ్యక్తికి జీవితంలో ఏ దశలోనైనా వచ్చే ఆరోగ్య సమస్య. పరిమితికి మించి ఉన్నప్పుడు నరాలు దెబ్బతినడం. శరీరంలో రక్త ప్రసరణ భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇది పాదాలపై అల్సర్లకు కారణమవుతుంది. భారతదేశ జనాభాలో 11.4శాతం మందికి డయాబెటిక్ ఫుట్ అల్సర్‌తో సహా మధుమేహం ఉంటుంది. 

Also Read :  రోజూ గుడ్డు తింటే వృద్ధాప్యంలోనూ మతిమరుపు ఉండదు

పొడి చర్మం ఇన్ఫెక్షన్‌కు దారి..

మధుమేహ వ్యాధిని సక్రమంగా నిర్వహించడంతోపాటు పాదాలకు క్రమం తప్పకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటేనే పాదాల అల్సర్ సమస్యకు పరిష్కారం లభిస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. పాదాలపై పుండ్లు , చర్మపు కోతలు, పొక్కులు వంటివి ఉంటే వాటిని తరచూ గమనించాలని అంటున్నారు. అంతేకాకుండా బొటనవేళ్ల కీళ్లలో ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. రోజూ మాయిశ్చరైజ్ చేయడం వల్ల బ్రేక్‌అవుట్‌లను నివారించవచ్చు. ఎందుకంటే పొడి చర్మం ఇన్ఫెక్షన్‌కు దారి తీస్తుంది. 

ఇది కూడా చదవండి: పిల్లలకు ఈ వయసు వచ్చే వరకు షుగర్‌ పెట్టొద్దు

సువాసన లేని మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించండి. అంటే గ్లిజరిన్ వాడవచ్చు. దీన్ని వేళ్ల మధ్య వర్తించవద్దు. ఎందుకంటే ఫంగస్ పెరిగే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు. గోళ్ళను చాలా లోతుగా కత్తిరించకుండా మధ్యలో మాత్రమే కత్తిరించాలి. బ్లేడ్లు, పదునైన వస్తువులను ఉపయోగించవద్దు. వీలైనంత వరకు చెప్పులు లేకుండా ఇంటి చుట్టూ తిరగడం మానుకోండి. ఇంట్లో కూడా వీలైతే బూట్లు ధరించాలి. పాదాలకు సరిగ్గా సరిపోని బూట్లు లేదా సాక్స్ ధరించవద్దు. దీనివల్ల అల్సర్లు ఏర్పడతాయి. తక్కువ హీల్స్, లేస్ అప్‌లు లేదా బకిల్ ఫాస్టెనింగ్‌లతో బూట్లు ధరించడం వల్ల జారడం, గాయాలు అవుతాయని హెచ్చరిస్తున్నారు.

Also Read :  బ్రో..'లక్కీ భాస్కర్' ఓటీటీ డేట్ వచ్చేసింది.. స్ట్రీమింగ్ ఎక్కడంటే.?

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. 

Also Read :  10 ఏళ్ళుగా ప్రపంచంలోనే బెస్ట్ సిటీగా ఎంపిక.. ఏ దేశమో తెలుసా..?

Advertisment
Advertisment
Advertisment
తదుపరి కథనాన్ని చదవండి

Coffee Powder: కాఫీ పౌడర్‌తో అవాంఛిత రోమాలు తొలగించవచ్చా?

కాఫీ పౌడర్ సహజమైన మృదువైన ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌గా పని చేస్తుంది. కాఫీతోపాటు శనగ, బియ్యం పిండి, పసుపు, పాలు, పెరుగు, తేనె వంటివి కలిపి మాస్క్ మెరుగ్గా ఉంటుంది. ఈ ప్రక్రియను వారానికి ఒక్కసారైనా పాటిస్తే ముఖ వెంట్రుకల మందత్వం తగ్గుతుంది.

New Update

Coffee Powder: ముఖ వెంట్రుకల తొలగింపు కోసం ఇంట్లో వాడదగిన నాటు చిట్కాలు ఎంతో ప్రసిద్ధి చెందుతున్నాయి. అందులో ముఖ్యమైనది కాఫీ పౌడర్ వాడకం. మహిళలకు ముఖంపై వేళ్ల పైన ఉండే చిన్న చిన్న వెంట్రుకలు చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటాయి. ఇవి మేకప్‌ను సరిగ్గా మెరిపించనివ్వవు. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి మార్కెట్‌లో ఉన్న పలు కెమికల్ పద్ధతులు, ట్రీట్‌మెంట్‌లు ఖరీదైనవే కాకుండా చర్మానికి హానికరంగా కూడా ఉండవచ్చు. అలాంటి సందర్భాల్లో సహజమైన పద్ధతులు మంచివిగా నిలుస్తాయి.

చర్మానికి ఉపయోగపడే..

కాఫీ పౌడర్ సహజమైన మృదువైన ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌గా పని చేస్తుంది. చర్మంపై అప్లై చేసినప్పుడు ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడమే కాకుండా ముఖంపై ఉన్న చిన్న వెంట్రుకలను కూడా తొలగిస్తుంది. ముఖ్యంగా సన్నని వెంట్రుకలను ఇది తక్కువ సమయంలో కనిపించకుండా చేస్తుంది. కాఫీతో పాటు చర్మానికి ఉపయోగపడే ఇతర పదార్థాలైన శనగపిండి లేదా బియ్యం పిండి, పసుపు, పాలు లేదా పెరుగు, తేనె వంటివి కలిపి మాస్క్ తయారుచేస్తే ఫలితం మరింత మెరుగ్గా ఉంటుంది. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖంపై వేసిన తరువాత దాన్ని పూర్తిగా ఆరనివ్వాలి. 

ఇది కూడా చదవండి: మహిళలు స్నానం చేసేటప్పుడు ఈ మిస్టేక్స్ అస్సలు చేయొద్దు!

ఆరిన తర్వాత పైకి గుండ్రటి దిశగా రుద్దుతూ తొలగిస్తే వెంట్రుకలు మృదువుగా బయటపడతాయి. చర్మానికి ఏ రకంగా హాని కలగదు. అందుకే సున్నిత చర్మం ఉన్న వారు కూడా దీనిని నిశ్చింతగా వాడవచ్చు. ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో ముఖాన్ని కడిగి అలోవెరా జెల్ లేదా మృదువైన మాయిశ్చరైజర్ అప్లై చేస్తే తేమను నిలుపుకోవచ్చు. ఈ ప్రక్రియను వారానికి ఒక్కసారైనా పాటిస్తే కొద్ది వారాల్లోనే ముఖ వెంట్రుకల మందత్వం తగ్గుతుంది. ఇది సహజంగా నెమ్మదిగా ఫలితాలు ఇచ్చే ప్రక్రియ అయినప్పటికీ దీని ప్రయోజనాలు దీర్ఘకాలికంగా ఉంటాయి. ఖరీదైన పార్లర్ ట్రీట్‌మెంట్‌లు లేకుండానే ఇంట్లోనే సహజంగా, సురక్షితంగా చర్మాన్ని స్వచ్ఛంగా, జుట్టు రహితంగా ఉంచుకోవచ్చు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: నిమ్మకాయను ముఖంపై రుద్దడం మంచిదేనా?

( coffee powder uses | health-tips | health tips in telugu | latest health tips | best-health-tips | unwanted-hair | latest-news )

Advertisment
Advertisment
Advertisment