Health Benefits: ఖాళీ కడుపుతో పసుపులో నెయ్యి కలిపి తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు

Health Benefits: ఏదైనా సహజ పదార్ధం మన ఆరోగ్యంపై చాలా తక్కువ దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరూ తాము తినే ఆహారాన్ని ప్రకృతి ఒడిలోంచి పొందాలని కోరుకుంటారు. ఈ రోజుల్లో సేంద్రీయ ఆహార ఉత్పత్తులకు చాలా డిమాండ్ ఉంది. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో పసుపు, నెయ్యి కలిపి తీసుకుంటే ఆరోగ్యంపై మంచి ప్రభావం చూపుతుంది. జీర్ణక్రియ, ఎముకల ఆరోగ్యం, కీళ్ల ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు.

పసుపు, నెయ్యి కలిపి తింటే?

• ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో పసుపులో నెయ్యి కలిపి తీసుకుంటే చలికాలంలో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలు చాలా వరకు పరిష్కారమవుతాయి. ప్రధానంగా నెయ్యి మన పేగులపై పని చేస్తుంది, మన జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది. మనం తిన్న ఆహారం బాగా జీర్ణమయ్యేలా చేస్తుంది. గ్యాస్ట్రిక్ లేదా అపానవాయువు ఉండదు. పిల్లల నుంచి వృద్ధుల వరకు పసుపును నెయ్యిలో కలిపి ఉదయం పూట తీసుకోవచ్చు. దీని వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. పసుపులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. నెయ్యిలో విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉంటుంది. సహజంగా యాంటీ వైరల్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఇందులో ఉంటాయి. ఇది చలికాలంలో జలుబు, దగ్గు, జలుబు, ఫ్లూ మొదలైన వాటి నుంచి మనల్ని రక్షిస్తుంది.

యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ:

• చలికాలంలో మన ఎముకల ఆరోగ్యం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఈ కాలంలో కీళ్ల నొప్పులు, ఎముకలకు సంబంధించిన వ్యాధులు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. నెయ్యి, పసుపు కలిపి ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం వల్ల మన పేగుల్లో మంట నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. మరియు ఎముకల సమస్యలను దూరం చేస్తుంది.

కీళ్ల ఆరోగ్యానికి మంచిది:

• చలికాలంలో మన శరీరంలో నీరు తక్కువగా ఉంటుంది. దీని వల్ల కీళ్ల మధ్య లూబ్రికేషన్ బాగా తగ్గిపోతుంది. దీని వల్ల కీళ్ల నొప్పులు వస్తాయి. పసుపు, నెయ్యి మిశ్రమాన్ని తినడం వల్ల మన శరీరంలో విటమిన్ డి పెరుగుతుంది. ఇది కీళ్ల మధ్య మృదులాస్థిని రక్షిస్తుంది.

నాడీ వ్యవస్థపై ప్రభావం:

• నెయ్యి, పసుపు నాడీ వ్యవస్థపై మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. కాబట్టి మీ నాడీ వ్యవస్థ ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. నిద్రకు సంబంధించిన హార్మోన్లు శరీరంలో విడుదలవుతాయి. దీని వలన మంచి నిద్ర వస్తుంది. నెయ్యి, పసుపు మెదడులో కనిపించే మంట నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

ఇది కూడా చదవండి:  చైనాలో విజృంభిస్తున్న వింత ఫ్లూ..చిన్న పిల్లలే దీని టార్గెట్‌

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.