Health Tips: వెన్నుముక నొప్పిని తరిమి కొట్టాలంటే.. ఈ 3 తప్పులు చేయకండి..! కారు నడుపుతున్నప్పుడు ఎల్లప్పుడూ సీటు బెల్ట్ ధరించండి. క్రీడలు, ఇతర పనులు, ప్రమాదకర కార్యకలాపాలు చేసేటప్పుడు సరైన భద్రతా పరికరాలను ఉపయోగించాలి. ఎముకలు, కండరాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకుంటే వెన్నుముకకు ఎలాంటి గాయాలు అవ్వవు. By Vijaya Nimma 20 Dec 2023 in Latest News In Telugu లైఫ్ స్టైల్ New Update షేర్ చేయండి Health Tips: శరీరంలో వెన్నెముక ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఇది మొత్తం శరీరానికి నిర్మాణం, మద్దతును అందిస్తుంది. వెన్నుముక దాని అంచుల వెంట ఉన్న నరాలకు గాయాలు కాకుండా చూస్తుంది. కారు ప్రమాదం, స్పోర్ట్స్ గాయం మొదలైన వాటి కారణంగా వెన్నుముకకు గాయం సంభవించవచ్చు. ఈ గాయం ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుంది అనేది వెన్నుముకలో గాయం ఎక్కడ సంభవిస్తుంది. ఎంత లోతుగా ఉంటుంది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వెన్నుముక గాయం ఎవరికైనా రావచ్చు. అయితే.. యువతి, యువకులు, ప్రమాదకర పని చేసే వ్యక్తులకు ఈ గాయం వచ్చే అవకాశం ఉంది. వెన్పాముక గాయం అనేది జీవితంలో ప్రజలు బాధపడే అత్యంత తీవ్రమైన గాయాలలో ఒకటి. ఏది ఏమైనప్పటికీ, వైద్య శాస్త్రంలో ప్రజలు తీవ్రమైన వెన్నుముక గాయాల నుంచి కోలుకోవడానికి, ఆ తర్వాత సాధారణ జీవితాన్ని గడపడానికి వీలు ఉంటుంది. వెన్నుముక కోసం రోజువారీ కొన్ని జాగ్రత్తలు కారు నడుపుతున్నప్పుడు ఎల్లప్పుడూ సీటు బెల్ట్ ధరించండి. తద్వారా ఆకస్మిక ప్రమాదాలను నివారించవచ్చు. క్రీడలు, ఇతర పనులు, ప్రమాదకర కార్యకలాపాలు చేసేటప్పుడు సరైన భద్రతా పరికరాలను ఉపయోగించాలి. ఎముకలు, కండరాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడం ద్వారా పడిపోవడం, పగుళ్లు వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించాలి. అయితే.. జాగ్రత్తలు తీసుకున్న తర్వాత కూడా.. వెన్నుముక దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది. అటువంటి పరిస్థితిలో.. తక్షణమే వైద్య సహాయం పొందడం చాలా ముఖ్యం. తక్షణ చికిత్స పొందడం వలన మరింత గాయం అయ్యే అవకాశం తగ్గుతుంది. దెబ్బతిన్న వెన్నుముకకు చికిత్సలు స్టెమ్ సెల్ థెరపీ: వెన్నుముక దెబ్బతిన్న నిర్మాణాన్ని సరిచేయడానికి, దాని పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి ఇది సమర్థవంతమైన ప్రక్రియ. ఎక్సోస్కెలిటన్లు:ఈ రోబోటిక్స్ వెన్నుముక గాయపడిన వ్యక్తులు మళ్లీ నడవడానికి వీలు కల్పిస్తాయి. న్యూరోమాడ్యులేషన్: కండరాల పనితీరును మెరుగుపరచడానికి, దుస్సంకోచాలను తగ్గించడానికి నరాల ప్రేరణ. వెన్నుపూస గాయం తీవ్రంగా ఉంటే.. వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. ఇది భవిష్యత్తులో వెన్నెముక సమస్యలను నివారించడానికి, జీవన నాణ్యతను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది కూడా చదవండి: జిల్‌జిల్‌ ‘జింక్‌ ఫుడ్‌’.. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది బాసూ! గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. #health-tips #health-benefits #back-pain #3-mistakes మా వార్తాలేఖకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి! ప్రత్యేకమైన ఆఫర్లు మరియు తాజా వార్తలను పొందిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి ఇప్పుడే సభ్యత్వం పొందండి సంబంధిత కథనాలు Advertisment Advertisment తాజా కథనాలు తదుపరి కథనాన్ని చదవండి