కాలుష్యం, ధూమపానం, వ్యాయామ లోపం వంటి కారణాలతో ఊపిరితిత్తుల పనితీరు తగ్గే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది. నారింజ, దానిమ్మ, పుచ్చకాయ, బొప్పాయి, అనాస, మామిడి పండ్లలో ఉండే విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఊపిరితిత్తులను శక్తివంతంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.
ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి వ్యాయామం, సరైన ఆహారం తీసుకోవాలి. తులసికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. తులసి ఆకుల టీ, అల్లం, పసుపు, అతిమదుర, అడుసోగ ఆకులు, మలబార్ గింజ తీసుకుంటే ఊపిరితిత్తులను శుభ్ర పరుస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
దగ్గుతున్నప్పుడు ఛాతీ నొప్పి ఉంటే ఊపిరితిత్తుల సమస్య ఉన్నట్లు. ఈ నొప్పి ఊపిరితిత్తుల వాపు, ఇన్ఫెక్షన్, మరేదైనా అనారోగ్యం వల్ల కావచ్చు. నోటిలో కఫం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, భయాందోళన వంటి లక్షణాలు ఉదయం నిద్ర లేవగానే ఉంటే ఊపిరితిత్తులలో బలహీనతకు సంకేతం
ఓ వృద్ధుడి ఊపిరితిత్తుల్లో బొద్దింక చేరి కుళ్లిపోయిన సంఘటన కేరళలోని కొచ్చిలో చోటుచేసుకుంది. శ్వాస తీసుకోవడం ఇబ్బందిగా ఉందంటూ ఆస్పత్రిలో చేరగా ఈ విషయం బయటపడింది. నాలుగు సెంటీమీటర్ల పొడవైన బొద్దింకను బయటకు తీశారు డాక్టర్లు. రోగి క్షేమంగా ఉన్నాడు.
/rtv/media/media_files/2025/10/07/kidney-inflammation-2025-10-07-07-15-36.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/20/RswFGgfoNtjLPJSM08Q2.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/03/X6Kcnhp06HzrRcAe57UQ.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/11/Sy7hEBV1ureoblQ6Ip8E.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/FotoJet-2024-03-01T164314.930-jpg.webp)
