గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ధమనులలో రక్తం గడ్డకట్టడం లేదా అడ్డంకి ఏర్పడినప్పుడు గుండెపోటు సంభవిస్తుంది. దీనివల్ల గుండె కండరాలకు ఆక్సిజన్ అందక కణాలు త్వరగా చనిపోతాయి. సకాలంలో చికిత్స అందించకపోతే ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఉదయం లేవగానే ఎవరి ముఖాన్ని మొదట చూస్తారు అనేదానిపై రోజు ఎలా ఉంటుందనేది ఆధారపడి ఉంటుంది. తల్లిదండ్రులు, జీవిత భాగస్వామి- పిల్లలు, దేవుడి పటాలు, గురువు-గౌరవనీయ వ్యక్తి ముఖాలు చూడటం వల్ల రోజంతా సానుకూల అనుభూతిని పొందవచ్చు.
నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడేవారు శరీరంలోని కొన్ని భాగాలను నొక్కడం ద్వారా త్వరగా నిద్రలోకి జారుకోవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. నిద్రను ప్రేరేపించడానికి ఉపయోగపడే ఆ నాలుగు ముఖ్యమైన పాయింట్లు, వాటిని ఎలా నొక్కాలో తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
బెల్లం టీ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. బెల్లంలో శరీరానికి వేడినిచ్చే గుణాలు, జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరిచే లక్షణాలు ఉన్నాయి. బెల్లం టీ చేసేటప్పుడు విరిగిపోతుంది. బెల్లం టీ విరిగిపోకుండా ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
నేటి బిజీ లైఫ్స్టైల్, ఒత్తిడి, సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల ఆరోగ్యం తీవ్రంగా దెబ్బతింటోంది. అయితే జీవితంలో కొన్ని చిన్నపాటి మార్పులు చేసుకుంటే.. వృద్ధాప్యం వరకూ వ్యాధులకు దూరంగా ఉంటూ.. ఉల్లాసంగా ఉండవచ్చు.
బ్రా ధరించాలా వద్దా అనేది వ్యక్తిగత ఎంపిక మాత్రమే.. వైద్యపరమైన తప్పనిసరి కాదు. సౌకర్యం, ఆరోగ్యానికి మద్దతునిచ్చే ఎంపికను ఎంచుకోవాలి. బయటకు వెళ్లేటప్పుడు, పని చేసేటప్పుడు, ప్రయాణించేటప్పుడు సౌకర్యవంతమైన బ్రా ధరించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
చిలకడదుంపలు రుచితో పాటు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఈ దుంపలను రోజూ తీసుకుంటే అనేక ప్రయోజనాలు పొందవచ్చని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. చిలగడదుంపలను ఎలా తింటే అవి మన శరీరానికి సూపర్ ఫుడ్ లాగా పనిచేస్తాయో తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
మేక పాలు త్వరగా జీర్ణమవుతాయి.ఇవి పిల్లలకు, వృద్ధులకు శ్రేయస్కరం. అయితే ఎంత పరిమాణంలో తీసుకోవాలో చాలా మందికి తెలియదు. మీరు రోజూ ఎంత పరిమాణంలో తీసుకోవాలి..? అనేదానిపై నిపుణుల సలహాలు తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
భారత క్రికెట్ చరిత్రలో విరాట్ కోహ్లీ పేరు మరిచిపోలేనిది. తన బ్యాటింగ్, రికార్డులతో విరాట్ కోహ్లీ చిన్న వయస్సులోనే ఇండియన్ క్రికెట్లో తన పేరును లిఖించకున్నారు. అయితే నేడు కోహ్లీ పుట్టిన రోజు. ఈ సందర్భంగా అతను గురించి కొన్ని విషయాలు మీ కోసం.
/rtv/media/media_files/2025/11/07/apple-peel-2025-11-07-08-29-20.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/06/heart-attack-2025-11-06-19-27-15.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/06/face-should-i-see-in-morning-2025-11-06-13-41-10.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/05/instant-sleep-2025-11-05-18-35-46.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/05/jaggery-tea-2025-11-05-16-17-39.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/05/secrets-of-longevity-2025-11-05-16-46-56.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/05/bra-2025-11-05-15-12-24.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/05/sweet-potatoes-2025-11-05-14-48-32.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/05/goat-milk-2025-11-05-14-13-17.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/05/virat-kohli-2025-11-05-08-25-24.jpg)
