ఎయిడ్స్ కొత్త కేసుల పెరుగుదలలో ఆంధ్రప్రదేశ్ ముందు ఉంది. అవగాహన కార్యక్రమాలు, ప్రజల సహకారాన్ని సూచిస్తుంది. కేంద్ర, రాష్ట్ర ప్రభుత్వాలు హెచ్ఐవీ రోగులకు ఏటా విలువైన ఉచిత మందులను అందిస్తున్నాయి.అప్రమత్తతతో ఈ ప్రాణాంతక వ్యాధిపై పూర్తి విజయం సాధించగలము.
ఆరోగ్య హక్కు చట్టం వంటి ప్రగతిశీల చర్యలు ఈ సవాళ్లను ఎదుర్కోవడానికి దోహదపడతాయి. అత్యవసర చికిత్సను ఉచితంగా అందించే నిబంధన.. ఆరోగ్య సంరక్షణను జీవించే హక్కు యొక్క రాజ్యాంగ హామీతో సమకాలీకరిస్తుంది. ప్రతి ఒక్కరూ మెరుగైన ఆరోగ్య సంరక్షణ సేవలను పొందగలుగుతారు.
శీతాకాలంలో గాలి చాలా పొడిగా ఉంటుంది. ఇది చర్మం, స్కాల్ప్లో తేమను తగ్గిస్తుంది. తల చర్మం పొడిబారినప్పుడు, పొలుసులు ఏర్పడతాయి. ఇది కొన్ని సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది, దీనివల్ల చుండ్రు పెరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మెరిసే ముఖం పొందడానికి ఖరీదైన ఉత్పత్తులు అవసరం లేదు. కేవలం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, సరైన ఆహారంతో.. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో పైన పేర్కొన్న జ్యూస్లను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ద్వారా చర్మ సౌందర్యాన్ని లోపల నుంచి పెంచుకోవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మధుమేహ రోగులకు పప్పులు పోషకాల గని వంటివి. ప్రధానంగా శనగపప్పు, పెసరపప్పు, కందిపప్పు వంటి తక్కువ GI ఉన్న పప్పులను ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వలన చక్కెర స్థాయిలను సులభంగా నియంత్రించుకోవచ్చు. అయితే వంట పద్ధతి సరళంగా ఉండేలా చూసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
చికెన్, మటన్లో అధిక-నాణ్యత ప్రోటీన్కు అద్భుతమైన వనరు. వాటి పోషక విలువల్లో ముఖ్యమైన తేడాలు ఉన్నాయి. వ్యక్తిగత ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉంటే ఏ మాంసాన్ని ఎంత మోతాదులో తినాలో తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని లేదా పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించడం అత్యంత ముఖ్యం.
బాడీవెయిట్ వర్కౌట్లు అన్ని వయసుల వారికి సురక్షితమైనవి, ప్రభావవంతమైనవి. జిమ్కు వెళ్లకుండానే.. ఎటువంటి పరికరాలు లేకుండా ఇంట్లో సులభంగా, ప్రభావవంతంగా ఫిట్గా ఉండాలనుకునే వారికి ఈ 7 వ్యాయామాలు ఒక శక్తివంతమైన పరిష్కారమని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
యాంటీ బయాటిక్స్ను సరిగ్గా, బాధ్యతాయుతంగా ఉపయోగించకపోతే.. భవిష్యత్తులో సాధారణ ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా చికిత్సకు లొంగని విధంగా మారవచ్చు. పరిస్థితి చేయి దాటకముందే ఆరోగ్యకరమైన జీవితం కోసం.. యాంటీ బయాటిక్స్ వాడకంలో అలవాటును తక్షణం మార్చుకోవాలి.
ప్రొటీన్ శరీరానికి చాలా అవసరం. అనిమల్ ప్రొటీన్ మసిల్ నిర్మాణానికి తక్షణం ఉపయోగపడుతుంది, ప్లాంట్ ప్రొటీన్ ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్స్, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇస్తుంది. రెండు రకాల ప్రోటీన్లను సమానంగా తీసుకోవడం మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/12/02/ghee-2025-12-02-16-22-08.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/02/aids-2025-12-02-15-19-05.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/02/patient-2025-12-02-13-45-54.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/29/scalp-2025-11-29-11-20-22.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/29/juice-and-glowing-skin-2025-11-29-10-34-52.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/29/diabetes-and-pulses-2025-11-29-09-42-45.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/29/chicken-or-mutton-2025-11-29-07-55-35.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/28/exercises-2025-11-28-13-38-14.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/28/antibiotics-2025-11-28-12-48-32.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/27/animal-vs-plant-protien-2025-11-27-11-22-23.jpg)
