foods for brain health

dementiaలైఫ్ స్టైల్

Brain Stroke: బ్రెయిన్ స్ట్రోక్.. వీటిని మాత్రం నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు!

బ్రెయిన్ స్ట్రోక్‌.. ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలను బాధిస్తున్న ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్య. బ్రెయిన్ స్ట్రోక్‌ అనేది ప్రాణాంతకంగా మారవచ్చు. ఈ సమస్య వచ్చాక బాధపడడం కన్నా రాక ముందే లక్షణాలను కనిపెట్టి జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

By Lok Prakash
Walnutలైఫ్ స్టైల్

Healthy Brain Foods: జ్ఙాపకశక్తిని 10 రెట్లు పెంచే అద్భుతమైన ఆహారాలు

మెదడు శరీరంలో అతి ముఖ్యమైన అవయవం. శరీరంతోపాటు మెదడు ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. అందుకోసం బాదం- వాల్‌న‌ట్, తాజా పండ్లు-కూరగాయలు, పాలు- పాల పదార్థాలు, గుడ్డు వంటివి రోజూ వారి డైట్‌లో చేర్చుకుంటే మెదడుకు మంచిది. వీటివల్ల ఏకాగ్రత, జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది.

By Vijaya Nimma
Web Stories