చలికాలంలో చాలా మంది జుట్టు రాలడం, చుండ్రు సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. తలస్నానం చేసేటప్పుడు మనం చేసే కొన్ని పొరపాట్లు దీనికి కారణం. ప్రతిరోజూ తలస్నానం చేయడం వల్ల స్కాల్ప్లోని సహజ నూనె తగ్గిపోయి మీ స్కాల్ప్ డ్రైగా మారుతుంది.వారానికి 2 నుండి 3 సార్లు మాత్రమే తలస్నానం చేయాలి.
దీపికా పదుకొణె తన బ్యూటీ అండ్ ఫిట్ నెస్ రహస్యాలు చెప్పేసింది. షెడ్యూల్ ఎంత బిజీ ఉన్నా తొమ్మిది గంటలు నిద్రపోతా. ఫుడ్ విషయంలోనూ నియమాలు పాటిస్తా. ఫ్రూట్స్, కూరగాయల జ్యూస్ బ్రేక్ఫాస్ట్. రొటీన్ వర్కౌట్స్ చేస్తా. ఒత్తిడి దరిచేరనివ్వను. సోషల్ మీడియాకు దూరంగా ఉంటానని చెప్పింది.
అల్లం చాలా మంచిది. అల్లం రసంలో తేనె కలిపి ముఖానికి రాసుకుంటే మొటిమల సమస్య తగ్గుతాయి. చర్మంపై గాయాల మచ్చలు ఉంటే అల్లం రసంలో నిమ్మరసం కలిపి రాస్తే గాయాల మచ్చలు, చర్మంపై ఉండే నల్ల మచ్చలు తగ్గుతాయి.
ఇంట్లో చెట్లు పెట్టుకుంటే చాలా అందంగానే కాకుండా ప్రశాంతంగా కూడా ఉంటుంది. అయితే ఇంట్లో ఏ చెట్లు పెట్టాలి..ఎం చేయాలో చాలా మందికి తెలియదు. అలాంటి వారి కోసమే కొన్ని చిట్కాలు.
పండుగ అంటే ఆనందం. ఆరోజుల్లో అందంగా కనిపించాలని అందరికీ ఉంటుంది.పండుగ సువాసన మనల్నిఆనందంలో ముంచుతుంది. భారతదేశంలోని ముఖ్యమైన పండుగల్లో ఒకటి దసరా. తెలంగాణకు అయితే మరీ ప్రత్యేకం. బతుకమ్మ, దసరా రెండు కలిపి ఒకేసారి వస్తాయి కాబట్టి. పండుగ అంటే ప్రత్యేకత ఉంటుంది. స్పెషల్ ముస్తాబు కూడా ఉంటుంది. మరి పండుగల్లో హ్యాపీగా మెరిసిపోవాలంటే ఏం చేయాలో తెలుసా. ఎలా కేర్ తీసుకోవాలో తెలుసా. లేదా అయితే మీ కోసమే ఈ చిట్కాలు.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/Drink-clove-tea-to-improve-your-beauty-and-health--jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/pexels-karolina-grabowska-5241036-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/FotoJet-18-4-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/One-piece-of-ginger-is-enough-for-facial-beauty-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/plants-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/10/skin-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/10/b11-jpg.webp)
