పిల్లల్లో 1,2 ఏళ్ల తర్వాత కూడా పిల్లల మెడ ఇంకా వంగి ఉంటుంది. దీనికి ప్రధాన కారణం పుట్టినప్పుడు బిడ్డ మెదడుకు తగినంత ఆక్సిజన్ అందకపోవటం. గర్భధారణలో తల్లికి సరైన సంరక్షణ, సకాలంలో ప్రసవం, పుట్టిన వెంటనే బిడ్డను పర్యవేక్షించడం ద్వారా ఈ సమస్యను నివారించవచ్చు.
పిస్తాపప్పులు శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్ B6 వంటి పోషకాలను అందిస్తుంది. గోరువెచ్చని పాలలో 3-4 పిస్తాపప్పులు వేసి రాత్రిపూట తాగడం వల్ల మంచి నిద్రతోపాటు మనసుకు విశ్రాంతి లభిస్తుంది. విటమిన్ B6 లోపంతో బాధపడేవారు ఖచ్చితంగా ఆహారంలో పిస్తాపప్పులను చేర్చుకోవాలి.
నోటి ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోవడం వల్ల నోటిలో హ్యూమన్ పాపిల్లోమావైరస్ ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది. ఇది గొంతు, నోటి క్యాన్సర్కు ప్రధాన కారణం. నోటి ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోవడంతోపాటు మద్యం, పొగాకు వినియోగం కూడా ఉంటే.. క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం చాలా రెట్లు పెరుగుతుంది.
వర్షాకాలం నేపథ్యంలో డెంగ్యూ పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండాలని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అధిక జ్వరం, తీవ్రమైన కండరాల, కీళ్ల నొప్పులు, కంటి వెనుక నొప్పి, చర్మంపై దద్దుర్లు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
ఎక్కువసేపు బూట్లు ధరించడం వల్ల పాదాలు ఒక నిర్దిష్ట స్థితిలో బంధించబడి ఉంటాయి. దీనివల్ల పాదాల కండరాలు దృఢంగా, బలహీనంగా మారుతాయని వైద్యులు అంటున్నారు. ఈ స్థిరమైన దృఢత్వం పాదాల సహజ కదలికను తగ్గించి కాలక్రమేణా నొప్పి, బలహీనత, అనేక ఇతర సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
గర్భధారణ సమయంలో మహిళల శరీరంలో అనేక రకాల హార్మోన్ల మార్పులు వస్తాయి. దీనివల్ల మహిళలకు గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ మధుమేహం వస్తుంది. గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్న మహిళలు బిడ్డకు తల్లిపాలు ఇవ్వవచ్చు. ఇది తల్లి పిల్లల ఆరోగ్యానికి మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
పనీర్ తిన్న తర్వాత అందరికీ పీడకలలు రావాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది జీర్ణశక్తి, నిద్ర అలవాట్లు, మానసిక స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. తరచుగా రాత్రిపూట పనీర్ తిని నిద్రపోతే.. మీకు పీడకలలు వస్తే. మీ శరీరం ఈ అలవాటుతో సంతోషంగా లేదని సూచిస్తుంది.
రాత్రిపూట 11 గంటల తర్వాత నిద్రపోవడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా జీర్ణక్రియ దెబ్బతింటుందని అంటున్నారు. రాత్రిపూట ఆలస్యంగా కాకుండా 9 లేదా 10 గంటలకు నిద్రపోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
వేడి నుంచి ఇళ్లు తట్టుకోగలడానికి సింగపూర్లోని నాన్యాంగ్ టెక్నలాజికల్ యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు అద్భుతమైన ఆవిష్కరణ చేపట్టారు. మానవ శరీరంలాగే చెమట పట్టే ప్రత్యేకమైన సిమెంట్ ఆధారిత పెయింట్ను అభివృద్ధి చేశారు. ఈ పెయింట్ భవనాలను చల్ల బరుస్తుంది.
/rtv/media/media_files/2025/08/06/depression-vs-alcohol-2025-08-06-07-13-25.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/06/child-neck-2025-08-06-08-02-49.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/08/06/pistachios-benefits-2025-08-06-06-34-02.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/05/brush-your-teeth-2025-08-05-10-36-27.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/05/dengue-fever-symptoms-2025-08-05-11-50-57.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/05/shoes-2025-08-05-09-51-50.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/05/mother-breastfeed-baby-2025-08-05-07-52-28.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/05/shahi-paneer-2025-08-05-06-45-05.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/21/dontsleep1-309337.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/08/04/paints-2025-08-04-19-04-51.jpg)
