ప్రతీ ఏడాది ఆశ్వయుజ మాసంలోని శుక్ల పక్షం పాడ్యమి రోజు నుంచి శరన్నవరాత్రులు ప్రారంభమవుతాయి. ఈ ఏడాది సెప్టెంబర్ 22 నుంచి ప్రారంభం అవుతున్నాయి. ఈ సమయంలో లలితా సహస్ర నామం పఠించడంతో పాటు అమ్మవారికి ఇష్టమైన నైవేద్యాలు పెట్టాలని పండితులు అంటున్నారు.
చాలా మంది ఉదయం పూట ఎక్కువ సమయం ఆకలితో ఉంటే గ్యాస్ట్రిక్, కడుపు ఉబ్బరం, నీరసం, అలసట వంటి సమస్యలు వస్తుంటాయని నిపుణులు అంటున్నారు. అలాగే బాడీకి సరిపడా శక్తి ఉండదని, ఏకాగ్రత లోపిస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
కొన్ని రాశుల వారికి నేడు అంతా మంచే జరుగుతుంది. కానీ ఉద్యోగంలో ఇబ్బందులు, ఎంత మంచిగా ఉన్నా కూడా కుటుంబంలో కలహాలు వస్తాయని పండితులు అంటున్నారు. కాబట్టి ఏ పని చేసినా కాస్త జాగ్రత్తగా ఉండాలని సూచిస్తున్నారు.
పరగడుపున బీట్ రూట్ జ్యూస్ తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదే. కాకపోతే మితంగా మాత్రమే తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అధిక మొత్తంలో జ్యూస్ తీసుకుంటే కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్, చిరాకు వంటి సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
ఉదయం లేచిన వెంటనే తల తిరగడం, తల నొప్పి, ఛాతి నొప్పి, అలసట, చూపు మసకబారడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే లైట్ తీసుకోవద్దని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించి చికిత్స తీసుకోవాలని నిపుణులు అంటున్నారు.
నేడు కొన్ని రాశుల వారికి సమస్యలు తప్పవు. ఏ పని చేపట్టినా కూడా ఏదో ఒక సమస్య రాబోతుంది. కాబట్టి ఆలోచించి నిర్ణయం తీసుకోవాలని పండితులు అంటున్నారు. అయితే నేడు ఏయే రాశుల వారికి డేంజర్ ఈ స్టోరీలో తెలుసుకుందాం.
అరేబియన్ భామలు ఎంతో అందంగా ఉంటారు. నల్లగా నిగనిగలాడే కురులు, మృదువైన చర్మంతో అరేబియన్ భామలు మెరుస్తుంటారు. వీరు ఎక్కువగా అవకాడో ఫేస్ ప్యాక్, తేనె, ఆర్గర్ నూనెతో కలిపిన ప్యాక్లను ముఖానికి అప్లై చేస్తారు. వీటివల్ల వీరు ఎంతో అందంగా ఉంటారు.
నిద్ర సరిగా లేకపోతే.. ఏకాగ్రత లోపించడం, చిరాకు, ఒత్తిడి పెరుగుతాయి. దీర్ఘకాలికంగా నిద్ర లేకపోవడం వల్ల రక్తపోటు, మధుమేహం, గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. అందుకే ప్రతిరోజూ తగినంత నిద్ర పోవడం ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం.
జపాన్లో వృద్ధుల సంఖ్య పెరుగుతోంది. ప్రస్తుతం 100 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారి సంఖ్య దాదాపుగా లక్షకు చేరువైనట్లు తెలుస్తోంది. అయితే మరి వీరి హెల్త్ సీక్రెట్ ఏంటో ఈ స్టోరీలో చూద్దాం.
/rtv/media/media_files/2025/09/20/pexels-cottonbro-6951509-1-2025-09-20-21-16-03.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/20/devi-navaratri-2025-09-20-11-40-20.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/20/early-morning-2025-09-20-07-50-21.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/21/DlTh1Ox3qhwLZRDu4Gje.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/14/early-morning-tips-2025-07-14-09-15-30.jpg)
/rtv/media/media_files/TZbtUXJLFjDwBmjh1EyP.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/02/grRiAMp2oICATHmX0uII.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/18/arabian-girl-2025-09-18-19-30-56.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/18/sleep-2025-09-18-07-41-03.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/18/japanese-health-secret-2025-09-18-13-25-56.jpg)
