Aloe Vera Juice: ప్రతి రోజును ఆరోగ్యకరమైన పానీయంతో ప్రారంభించడం మన ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరం. అలాంటి పానీయాలలో ఒకటి కలబంద రసం. ఇది ఒక జాతీయమైన ఆయుర్వేద మూలిక కూడా. దీనిలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ పానీయం శరీరాన్ని ఉత్తేజ పరచడమే కాకుండా అనేక వ్యాధులతో పోరాడే శక్తిని కూడా అందిస్తుంది. కాలుష్యం, సరైన ఆహారం లేకపోవడం, ఒత్తిడి వంటి కారణాలతో మన శరీరంలో అనేక హానికరమైన టాక్సిన్లు ఏర్పడతాయి. వీటి కారణంగా శరీరంలో అలసట, తలనొప్పి, బరువు పెరగడం, రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడటం మొదలైన సమస్యలు వస్తాయి.  

ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే..

ఇటీవల అంతర్జాతీయ వైద్య పరిశోధనల ప్రకారం టైప్ 2 డయాబెటిస్ రోగులకు కలబంద రసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని కనుగొన్నారు. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది. ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని పెంచుతుంది. శరీరంలోని వాపును తగ్గిస్తుంది. ఇది కడుపు సంబంధిత సమస్యలు, చర్మ వ్యాధులు, అధిక రక్తపోటు, కాలేయ బలహీనత, కీళ్ల నొప్పులు వంటి 100 రకాల వ్యాధుల నుండి రక్షణ కలిగిస్తుంది. మధుమేహం ఉన్నవారికి రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని నియంత్రించడంలో ఇది మేలు చేస్తుంది. జీర్ణక్రియకు కలబంద రసం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది పేగులను శుభ్రపరచి, గ్యాస్, అజీర్ణం, ఆమ్లత్వం, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. 

ఇది కూడా చదవండి: వేసవిలో పేగు ఆరోగ్యాన్ని ఇలా కాపాడుకోండి

చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యానికి కూడా కలబంద రసం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దీనిలోని విటమిన్లు C, E, బీటా-కెరోటిన్ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేసి జుట్టు మూలాలను బలపరుస్తాయి. మొటిమలను తగ్గించడం, చుండ్రును కాపాడడం, జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడం వంటి ప్రయోజనాలు కలబంద రసం వల్ల కలుగుతాయి. కలబంద రసం తీసుకోవడం చాలా సులభం. ప్రతి రోజు 20 నుండి 30 మి.లీ కలబంద రసాన్ని ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో కలిపి తాగండి. కొద్దిగా తేనె లేదా నిమ్మకాయ కలిపి తాగవచ్చు. 

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: పొడవాటి జుట్టు కోసం గ్లిజరిన్‌ వాడండి

( aloe vera juice | health-tips | latest health tips | best-health-tips | latest-news | telugu-news )