Cough: పొడి దగ్గుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. డోంట్‌ వర్రీ ఇలా చేయండి

Cough: పొడి దగ్గు అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. కానీ అది ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే అది చాలా హాని కలిగిస్తుంది. పొడి దగ్గు వెనుక జలుబు, ఫ్లూ లేదా అలెర్జీలు వంటి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. కొన్ని రోజులుగా పొడి దగ్గుతో బాధపడుతుంటే ఉపశమనం కలిగించే అనేక ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి. అయితే చాలా కాలంగా పొడి దగ్గుతో బాధపడుతుంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

దగ్గు నుండి ఉపశమనం:

పొడి దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందడంలో వేడి నీరు, తేనె మిశ్రమం చాలా సహాయపడుతుంది. తేనె గొంతు నొప్పి, వాపును తగ్గిస్తుంది. మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయడానికి కొంచెం తేనె తీసుకొని నెమ్మదిగా గోరు వెచ్చని నీటిలో కలపండి. ఈ మిశ్రమం పొడి దగ్గు లక్షణాలను తగ్గించడంలో బాగా సహాయపడుతుంది. అల్లం శోథ నిరోధక నాణ్యత పొడి దగ్గును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. తాజాగా తరిగిన అల్లం ముక్కలను నీటిలో మరిగించి, వడకట్టి ఆ టీ తాగండి. ఇది దగ్గును తగ్గిస్తుంది. పొడి దగ్గు నుండి ఉపశమనం కలిగించడంలో పసుపు పాలు కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. 

ఇది కూడా చదవండి: ప్రతిరోజు ఈ గింజలు తిన్నారంటే ఎముకలు ఐరన్‌లా మారుతాయి

పసుపులో కర్కుమిన్ ఉంటుంది. ఇది పొడి దగ్గు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. దగ్గు, గొంతు నొప్పి తగ్గడానికి ఒక కప్పు గోరు వెచ్చని పాలలో ఒక టీ స్పూన్ పసుపు పొడి కలిపి పడుకునే ముందు తాగాలి. పొడి దగ్గుతో బాధపడుతుంటే గోరు వెచ్చని నీటిలో ఉప్పు కలిపి పుక్కిలించడం వల్ల చాలా ఉపశమనం లభిస్తుంది. పుక్కిలించడం వల్ల కఫం తొలగిపోతుంది. గొంతు చికాకు కూడా తగ్గుతుంది. పొడి దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి గోరు వెచ్చని నీటిలో అర టీస్పూన్ ఉప్పు కలిపి రోజుకు చాలా సార్లు పుక్కిలించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: ఉదయం గూస్బెర్రీ టీ తాగడం వల్ల ప్రయోజనాలు

( cold-and-cough | cold-cough | winter cough)