Coffee : కాఫీ తాగితే గుండె జబ్బులు రావా.. ఇందులో నిజమెంత..?

కాఫీని రెగ్యులర్‌గా తాగడం వల్ల గుండె సంబంధిత వ్యాధులను తగ్గించుకోవచ్చట. రోజుకు 3-4 కప్పుల కాఫీ తాగేవారిలో గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ముప్పు 17శాతం తక్కువగా ఉంటుందని.. కాఫీ హృదయనాళాల ఫెయిల్యూర్‌తో సంభవించే మరణాలను 10శాతం తగ్గించిందని సర్వేలో తేలింది.

New Update
Coffee

Coffee: జీవనశైలిలో మార్పులు, జంక్‌ఫుడ్‌, వ్యాయామం చేయకపోవడం, ఒత్తిడి కారణంగా ఈ మధ్యకాలంలో గుండెపోటులు పెరిగిపోతున్నాయి.  స్మోకింగ్, ఆల్కహాల్, నిద్రలేమి ఇవన్నీ కూడా ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతున్నాయి. చిన్న వయస్సులోనే చాలా మంది బీపీ, మధుమేహంతో పాటు గుండె సంబంధిత వ్యాధులబారిన పడుతున్నారు. అయితే తాజాగా చేసిన సర్వేలో కాఫీ తాగితే గుండె జబ్బులు రావాని తేలింది. కాఫీకి గుండె సమస్యల మధ్య సంబంధంపై కొన్ని విషయాలు ఈ ఆర్టికల్‌లో చూద్దాం.

అధ్యయనంలాఓ ఏం తేలింది?

కాఫీని రెగ్యులర్‌గా తాగడం వల్ల గుండె సంబంధిత వ్యాధులను తగ్గించుకోవచ్చని ఓ అధ్యయనం తేలింది. సంవత్సరాలుగా కాఫీతో గుండె ఆరోగ్యంపై పరిశోధనలు జరుగుతూనే ఉన్నాయి. మితమైన కాఫీ వినియోగం వాస్తవానికి గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని ఇటీవలి అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. కాఫీ తక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని అంటున్నారు. జర్నల్ ఆఫ్ అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్‌లో ప్రచురించిన పరిశోధన ప్రకారం రోజూ కాఫీ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యం బాగుంటుందని అంటున్నారు.

గుండె వైఫల్యం:

21,000 మంది పెద్దలపై జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో మితంగా కాఫీ తాగే వారిలో గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదం 11శాతం తగ్గిందని అంటున్నారు. 21 అధ్యయనాల్లో రోజుకు 3 నుంచి 4 కప్పుల కాఫీ తాగేవారిలో ముప్పు 17శాతం తక్కువగా ఉంటుందని కనుగొన్నారు. అలాగే కార్డియోవాస్కులర్ మరణాలు 10శాతం తగ్గాయని అంటున్నారు. 4 లక్షల మందిపై జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో మితమైన కాఫీ వినియోగం హృదయనాళాల ఫెయిల్యూర్‌తో సంభవించే మరణాలను 10శాతం తగ్గించిందని తేలింది.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

Also Read : మూసీ పక్కన నిర్మాణాలను ముట్టుకోం.. టెన్షన్ వద్దు.. హైడ్రా చీఫ్ సంచలన ప్రకటన!

Advertisment
Advertisment
Advertisment
తదుపరి కథనాన్ని చదవండి

Hair and Glyceri: పొడవాటి జుట్టు కోసం గ్లిజరిన్‌ వాడండి

గ్లిజరిన్ తలపై అప్లై చేయడం ద్వారా జుట్టుకు ఎన్నో లాభాలున్నాయి. గ్లిజరిన్ వంటి పదార్థాలను వాడటం వల్ల తల చర్మాన్ని, జుట్టు తంతువులను తేమగా ఉంచుతుంది. కొంచెం గ్లిజరిన్‌ను తేనెతో కలిపి తలకు పట్టించి అరగంట వదిలి శుభ్రంగా కడిగితే తల చర్మం మృదువుగా మారుతుంది.

New Update
Hair and Glyceri

Hair and Glyceri

Hair and Glyceri: గ్లిజరిన్ అనేది సహజమైన తేమ నిలిపి ఉంచే పదార్థం. ఇది ముఖ్యంగా మొక్కల నుండి తీసుకుంటారు లేదా కృత్రిమంగా తయారు చేస్తారు. ఇది రంగులేని, వాసనలేని చిక్కటి ద్రవం. సౌందర్య పరిశ్రమలో దీనికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. చర్మ సంరక్షణతో పాటు జుట్టు సంరక్షణలోనూ ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. గ్లిజరిన్ తలపై అప్లై చేయడం ద్వారా జుట్టుకు ఎన్నో లాభాలు ఉంటాయంటున్నారు నిపుణులు. ముఖ్యంగా గ్లిజరిన్ తేమను బాగా ఆకర్షించి నిలుపుకోవడంలో చాలా శక్తివంతంగా ఉంటుంది.

తల చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే..

తల చర్మాన్ని, జుట్టు తంతువులను తేమగా ఉంచుతుంది. పొడి వాతావరణాల్లో జుట్టు తరచూ విచ్చిన్నమవుతుంటుంది. గ్లిజరిన్ వంటి పదార్థాలను వాడటం వల్ల ఈ పరిస్థితి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. కొంచెం గ్లిజరిన్‌ను తేనెతో కలిపి తలకు పట్టించి అరగంట వదిలి శుభ్రంగా కడిగితే తల చర్మం మృదువుగా మారుతుంది. తల చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే తేమ అవసరం. గ్లిజరిన్ చర్మానికి తేమను అందించడంతో పాటు రంధ్రాలను మూసకుండా శుభ్రంగా ఉంచుతుంది. ఇది దురద, పొడి చర్మం, స్కాల్ప్ ఫ్లేకింగ్ లాంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ముఖ్యంగా వింటర్‌లో తల చర్మం చాలా పొడిబారుతుంది. 

ఇది కూడా చదవండి: వ్యక్తి మరణించాక ఏయే అవయవాలను దానం చేయొచ్చు

అలాంటి సమయంలో గ్లిజరిన్ ప్యాక్‌లు ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. కర్లీ జుట్టు ఉంటే గ్లిజరిన్ దాన్ని కంట్రోల్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది జుట్టు  మూలాలను కాపాడుతుంది. తరచూ వేడి పరికరాలు వాడే వారికీ గ్లిజరిన్ వలన జుట్టుకు రక్షణ లభిస్తుంది. ఇది UV కిరణాల నుండి, కాలుష్యం నుంచి, ఉష్ణోగ్రత మార్పుల వలన కలిగే నష్టాలనూ తగ్గిస్తుంది. గ్లిజరిన్ వాడకం వల్ల జుట్టు మెరుపు, మృదుత్వం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. ఇది జుట్టు తలుపు పొరను మృదువుగా చేసి పట్టుదలగా ఉండేలా చేస్తుంది. వీటితోపాటు గ్లిజరిన్ వలన జుట్టు పెరుగుదల క్రమంగా మెరుగవుతుంది.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: టానింగ్ తొలగించుకోవడానికి సులభమైన పరిష్కారం

( glycerin | latest-news | health-tips | health tips in telugu | latest health tips | best-health-tips )

Advertisment
Advertisment
Advertisment