Health Tips: వర్షాకాలంలో జలుబు, దగ్గుతో ఇబ్బంది పడుతుంటే లవంగాలు తినవచ్చా?

Health Tips: వర్షాకాలంలో జలుబు, దగ్గుతో ఇబ్బంది పడుతుంటే రాత్రి పడుకునే ముందు 2 లవంగాలు తింటే తక్షణ ఉపశమనం కలుగుతుంది. లవంగం అనేక లక్షణాలతో నిండి ఉంది. దీన్ని తినడం వల్ల ఒత్తిడి, పొట్ట సంబంధిత సమస్యలు, పార్కిన్సన్స్, శరీర నొప్పులు మొదలైన సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. లవంగాలు తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, శరీరానికి సంబంధించిన అనేక తీవ్రమైన సమస్యలు లభిస్తాయి. వర్షాకాలంలో జలుబు, దగ్గు సమస్య ఉంటే లవంగాలు ఎలా ఉపయోగాపడుతాయో ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

లవంగాలు తినటం వల్ల జలుబు, దగ్గు సమస్య తగ్గుతుంది:

• చిన్న నల్ల లవంగం ఆయుర్వేద లక్షణాలతో నిండి ఉంది. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అనేక వ్యాధుల చికిత్సలో ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
• విటమిన్ ఇ, సి, ఫోలేట్, రిబోఫ్లావిన్, విటమిన్ ఎ, థయామిన్, విటమిన్ డి, ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ వంటి ముఖ్యమైన అంశాలు లవంగాలలో లభిస్తాయి. ఏవి ఆరోగ్యానికి మంచివి.
• లవంగాలు తినడం వల్ల కడుపు సంబంధిత సమస్యలు నయమవుతాయి. ఇది మలబద్ధకం, అసిడిటీ, గ్యాస్ సంబంధిత సమస్యలను నయం చేస్తుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది.
• నోటి దుర్వాసనతో బాధపడేవారు లవంగాలను తప్పనిసరిగా తినాలి. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. నిద్రపోయే ముందు తప్పనిసరిగా 2 లవంగాలు తినాలి.
• వర్షాకాలంలో జలుబు, దగ్గుతో ఇబ్బంది పడుతుంటే.. ప్రతి రాత్రి 2 లవంగాలు తినాలి. ఇది దగ్గు నుంచి ఉపశమనం పొందుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి:  కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే ఎప్పుడైనా హార్ట్ ఎటాక్ రావచ్చు.. ఇలా కంట్రోల్ చేయండి!