Cough in Winter: ప్రస్తుతం శీతాకాలం నడుస్తోంది. చలికాలంలో జలుబు, దగ్గు, గొంతునొప్పి సర్వసాధారణం. ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలు ఈ సీజన్ లో ఎక్కువగా దగ్గుతుంటారు. దగ్గు త్వరగా నయం కాని సమస్య. కొన్నిసార్లు ఎన్ని మందులు వాడినా ప్రయోజనం ఉంఒడదు. మీక్కూడా ఇలాంటి సమస్యే ఉంటే టెన్షన్ పడకండి. కొన్ని హోం రెమెడీస్‌తో దగ్గును తగ్గించుకోవచ్చు.

1. మొదట, ఒక చిన్న చెంచా నల్ల ఉప్పు నల్ల మిరియాలు తీసుకోండి.
2. 4 టీస్పూన్ల ఓట్ మీల్, తరిగిన అల్లం కలపండి.
3. తర్వాత 4-5 యాలకులు, 5 టీస్పూన్ల బెల్లం తీసుకుని ఆ మిశ్రమాన్ని గ్యాస్ మీద వేడి చేయాలి.
4. ఈ మిశ్రమాన్ని అర టీస్పూన్ బెల్లం వేసి వేడి చేయాలి.
5. ఈ మిశ్రమాన్ని ఉదయం, రాత్రి తీసుకోవాలి.
పై హోం రెమెడీస్ తీసుకోవడం ద్వారా దగ్గు నుండి చాలా త్వరగా ఉపశమనం పొందవచ్చు. చలికాలంలో దగ్గు, జలుబు శాతం పెరుగుతుంది కాబట్టి ఈ రెమెడీ తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం ఉండవచ్చు.

ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల శరీరం వచ్చే రియాక్షన్

దగ్గు అనేది శ్వాసనాళం లేదా ఊపిరితిత్తులలోకి వచ్చే ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల మన శరీరం వచ్చే రియాక్షన్. మన శరీరం ఊపిరితిత్తుల నుంచి బలమైన గాలిని విడుదల చేస్తుంది, తద్వారా శ్వాసనాళం లేదా ఊపిరితిత్తులలో చిక్కుకున్న కణాలు, సూక్ష్మజీవులు, సూక్ష్మక్రిములు మొదలైనవి నోటి ద్వారా బహిష్కరించబడతాయి. సాధారణ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా, దగ్గు రెండు నుంచి మూడు వారాల వరకు ఉంటుంది. తీవ్రగా ఎక్కువగా ఉంటే డాక్టర్‌ను సంప్రదించడం మరువద్దు.

వింటర్‌లో దగ్గుతో పాటు ఫేస్‌ చేసే లక్షణాలు:

• గొంతు నొప్పి
• జ్వరం
• చల్లదనం
• శ్వాసనాళంలో వాపు
• ఛాతీ నొప్పి
• కారే ముక్కు
• శరీర నొప్పి
• తలనొప్పి
• వాంతి
• సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ మొదలైనవి.

ఇది కూడా చదవండి: ఈ ఆకులు ఎంతో మేలు చేస్తాయి.. తక్షణ ఉపశమనం గ్యారెంటీ!

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.