వెబ్ స్టోరీస్

watermelon వెబ్ స్టోరీస్

పుచ్చకాయ తినడానికి ఇదే ఉత్తమ సమయం

వేసవిలో శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవడం ముఖ్యం. పుచ్చకాయ తినడానికి సరైన సమయం ఉదయం 10 నుండి 12. సాయంత్రం 5 గంటలలోపు తినడం కూడా మంచిది. పుచ్చకాయను స్నాక్‌గా తినడం మంచిది. పుచ్చకాయ తిన్న తర్వాత కొంత సమయం ఏమీ తినవద్దు. వెబ్ స్టోరీస్

By Vijaya Nimma 30 Mar 2025
Healthy person వెబ్ స్టోరీస్

ఆరోగ్యవంతుడైన వ్యక్తి ఎన్నిసార్లు టాయిలెట్‌కి వెళ్తాడు?

చాలాసార్లు పరిశుభ్రత కారణాల వల్ల బయటి వాష్‌రూమ్‌ వాడరు. మూత్ర విసర్జన ఆపుకోవడం వల్ల శరీరంలో అనేక వ్యాధులు. ఆరోగ్యవంతులు రోజుకు 6 నుండి 7 సార్లు టాయిలెట్‌కి వెళ్తారు. ఎవరైనా రోజుకు 10 సార్లు టాయిలెట్‌కి వెళితే అది సాధారణమే. వెబ్ స్టోరీస్

By Vijaya Nimma 29 Mar 2025
Dry fruits వెబ్ స్టోరీస్

డ్రై ఫ్రూట్స్ జీర్ణం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుందా?

డ్రై ఫ్రూట్స్ శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల చర్మం మెరుగుపడుతుంది. శరీరానికి శక్తిని అందించడానికి డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం మంచిది. డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల గుండె సంబంధిత వ్యాధులు రావు. వెబ్ స్టోరీస్

By Vijaya Nimma 29 Mar 2025
Blood pressure వెబ్ స్టోరీస్

బీపీ ఉన్నవారు తినాల్సిన పదార్థాలివే

బీపీ ఉన్నవారు తప్పకుండా పాలకూర, మెంతికూర, అరటి పండ్లు, ఓట్స్, వెల్లుల్లి, పెరుగు, డార్క్ చాక్లెట్లు, బెర్రీస్ వంటివి తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వెబ్ స్టోరీస్

By Kusuma 28 Mar 2025
garlic peel వెబ్ స్టోరీస్

వెల్లుల్లి తొక్క తీయకుండా తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?

చాలా మందికి వెల్లుల్లి తొక్క తీసి తినే అలవాటు ఉంటుంది. పొట్టు తీయకుండానే మంచిదంటున్న ఆయుర్వేద నిపుణులు. వెల్లుల్లి తొక్కలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు. వెల్లుల్లి తొక్కలు చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి. వెబ్ స్టోరీస్

By Vijaya Nimma 28 Mar 2025
Pot water వెబ్ స్టోరీస్

కుండలోని నీటిని తాగితే శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఇవే

వేసవిలో కుండలో నీరు తాగితే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు. కుండ నీరు తాగితే జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. గ్యాస్ట్రిక్‌, అసిడిటీ సమస్యలు తగ్గిపోతాయి. వేసవి వేడి నుండి శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుతుంది. రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది..వ్యాధులు దరిచేరవు. వెబ్ స్టోరీస్

By Vijaya Nimma 28 Mar 2025
salt water వెబ్ స్టోరీస్

చిటికెడు ఉప్పు కలిపిన నీరు తాగితే కలిగే ప్రయోజనాలు

ఉప్పు, నీరు ఎలక్ట్రోలైట్ సమతుల్యతను కాపాడుతాయి. ఉప్పు నీరు జీర్ణవ్యవస్థను సక్రియం చేస్తుంది. ఉప్పు నీరు చర్మానికి మెరుపును తీసుకొస్తుంది. డీహైడ్రేషన్‌ సమస్యను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఉప్పు కలిపిన నీరు తాగితే శరీరానికి శక్తి లభిస్తుంది. వెబ్ స్టోరీస్

By Vijaya Nimma 27 Mar 2025
Green mango వెబ్ స్టోరీస్

పచ్చి మామిడి ప్రయోజనాలు తెలుసా?

వేసవిలో మామిడి పండ్లు ఎక్కువగా లభిస్తాయి. పచ్చి మామిడిలో విటమిన్ ఎ, సి, ఇ అధికం. ఫైబర్, కాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్ ఉంటాయి. రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా ఉంటే ఖచ్చితంగా తినాలి. మలబద్ధకం, నొప్పి, కడుపులో మంట పోతాయి. వెబ్ స్టోరీస్

By Vijaya Nimma 27 Mar 2025
Tanning వెబ్ స్టోరీస్

టానింగ్ నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గాలు

వేసవిలో చెమట కారణంగా టానింగ్‌ సమస్యలు. సూర్యకాంతి వల్ల మన చర్మం ఎక్కువగా దెబ్బతింటుంది. స్కిన్ టానింగ్ వల్ల కూడా హైపర్పిగ్మెంటేషన్ సమస్య. టానింగ్ నివారించడానికి ఎక్కువగా ఎండలో తిరగవద్దు. వేసవిలో బయటకు వెళితే లేత రంగు దుస్తులు ధరించండి. వెబ్ స్టోరీస్

By Vijaya Nimma 26 Mar 2025
Web Stories