పిల్లల చర్మ సంరక్షణ విషయంలో తల్లిదండ్రులు ప్రత్యక శ్రద్ధ వహించాలి. ముఖ్యంగా వేసవిలో పిల్లల చర్మం పై దద్దుర్లు, ర్యాషెస్ వంటి సమస్యలు మొదలవుతాయి. అయితే పిల్ల పిల్లల చర్మ సంరక్షణకు విషయంలో చాల మంది పేరెంట్స్ చేసే తప్పులేంటో తెలుసుకోవడానికి ఆర్టికల్ లోకి వెళ్ళండి.
శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడానికి, హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. వేడి ప్రభావాలను తటస్థీకరించడానికి, రోజంతా నీరు, నిమ్మకాయ నీరు, కొబ్బరి నీరు, ఆమ్ పన్నా, జల్జీరా నీరు లేదా లస్సీ, మజ్జిగ వంటి ద్రవాలను తాగుతూ ఉండండి.
శరీరాన్ని సహజంగా చల్లగా ఉంచడానికి అనేక రకాల కూలింగ్ ఆయిల్స్ని కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఇది శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. వేసవిలో స్నానానికి ముందు ఖుస్, గంధం, మల్లెల నూనెతో మర్దన చేయడం మంచిది.
వేసవిలో పొట్టను చల్లగా ఉంచుకోవడానికి బెల్జ్యూస్ చాలా మేలు చేస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. ఎండాకాల సమయంలో హీట్ స్ట్రోక్ బారిన పడవచ్చు. ఆ టైంలో హీట్స్ట్రోక్ను నివారించి శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడానికి బెల్జ్యూస్ మంచిదని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
వేసవిలో శనగపప్పు తినడం వల్ల ప్రొటీన్, క్యాల్షియం, విటమిన్ ఎ, ఐరన్ వంటి పోషకాలు శనగపప్పులో ఉంటాయి. శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్గా ఉంచడంతో పాటు, రోజంతా పొట్టను చల్లగా ఉంచుతుంది. ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో శనగపప్పు సత్తును తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది.
వేసవి కాలంలో నిమ్మకాయ దాని ఉత్పత్తుల వినియోగం మరింత పెరుగుతుంది. అయితే నిమ్మకాయను ఎక్కువగా తీసుకోవడం కూడా ఆరోగ్యానికి హాని అని చెబుతున్నారు నిపుణులు. నిమ్మకాయ ఎక్కువగా తీసుకుంటే ఏమవుతుందో తెలుసుకోవడానికి ఆర్టికల్ లోకి వెళ్ళండి.
వేసవి లో వేడి పెరిగే కొద్దీ చెమట పెరుగుతుంది. బయటకు వెళ్లేటప్పుడైతే ఈ చెమటతో చికాకు తప్పదు. అందుకే సమ్మర్లో ఎటువంటి తరహా డ్రెస్కు ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలో ఇప్పటి నుంచే డిసైడ్ అవండి. కాటన్తోపాటు మరి కొన్ని ఫ్యాబ్రిక్స్ కూడా సమ్మర్లో వేసుకోవచ్చు. అవేంటో చూద్దాం.
బయటి నుంచి వచ్చిన వెంటనే చల్లటి నీళ్లు తాగి వేసవి తాపాన్ని తగ్గించుకునేందుకు చాలా మంది ఫ్రిజ్ వైపు పరుగులు తీస్తుంటారు. మీరు కూడా ఇలా చేస్తే, అది జ్వరం, గొంతు నొప్పి, జలుబు , దగ్గుతో కూడా బాధపడవచ్చు.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-28T171955.967.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-68-3.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/heat-2-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/taken-not-to-know-the-diseases-that-come-with-Summer-.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/beljuice-is-great-during-summers-make-it-this-way.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/sattu-1.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-19T160235.243.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-68-2.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/heat-3-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/cheries.jpg)
