వేసవి వచ్చిందంటే చాలు దాహం తీర్చుకునేందుకు చాలా మంది శీతల పానీయాలను ఆశ్రయిస్తున్నారు.ఫిజీ డ్రింక్స్ తీవ్రమైన వ్యాధులకు మూల కారణం. దీనివల్ల ఊబకాయం పెరగడమే కాకుండా కాలేయం, కిడ్నీ వ్యాధులు కూడా వస్తాయి.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ముఖ్యంగా జాక్ఫ్రూట్ను తినాలి. దీంతో రక్తంలో చక్కెర పెరగడాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. జాక్ఫ్రూట్లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది శరీరంలో గ్లూకోజ్, ఇన్సులిన్ విడుదలను తగ్గిస్తుంది.
కీరా దోసకాయ శరీరాన్ని తక్షణమే హైడ్రేట్ చేస్తుంది. శరీరంలోని వేడిని తగ్గిస్తుంది. దీన్ని సలాడ్గా తీసుకోవచ్చు. లేక మీకు ఇష్టమైన డిటాక్స్ డ్రింక్ని తయారు చేసుకోండి. కీరా దోసకాయ నీరు అధికంగా ఉండే ఆహారం. ఈ రెండింటిలోనూ దాదాపు 95% నీరు ఉంటుంది
ఎండల వేడి తార స్థాయికి చేరడంతో ప్రజలు అల్లాడిపోతున్నారు. ఈ క్రమంలోనే తెలంగాణ రాష్ట్రంలో మరో రెండు రోజుల పాటు ఎండలు ఇలాగే తీవ్రంగా ఉంటాయని వాతావరణశాఖ హెచ్చరించింది. దీంతో చాలా చోట్ల ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు నమోదు అవుతున్నాయి
ఉదయం 7 నుండి 8 గంటల మధ్య సూర్యరశ్మి శరీరానికి ఉత్తమమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం 7 నుండి 8 గంటల మధ్య 15 నుండి 20 నిమిషాలు నడవాలి.దీని కంటే ఎక్కువ ఎక్స్పోజర్ మీ చర్మానికి హాని కలిగిస్తుంది.
ఇంట్లోని సీలింగ్ ఫ్యాన్ కొన్ని సందర్భాల్లో నెమ్మదిగా తిరగడం గమనిస్తుంటాము. దీని కారణంగా గాలి సరిగ్గా ఉండదు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఫ్యాన్ వేగంగా తిరగడానికి ఈ చిన్న చిన్న విషయాలను సరి చేస్తే సరిపోతుంది. అవేంటో తెలుసుకోవడానికి ఆర్టికల్ లోకి వెళ్ళండి.
ఏపీలో సూర్యుడు రోజురోజుకు మండుతున్నాడు. దీంతో రాష్ట్ర వ్యాప్తంగా వడగాలులు తీవ్రంగా వీస్తున్నాయి. అధిక ఉష్ణోగ్రతలు వడగాల్పులతో జనం అల్లాడిపోతున్నారు. నేడు 58 మండలాల్లో తీవ్రవడగాల్పులు,169 మండలాల్లో వడగాల్పులు వీచే అవకాశం ఉందని అధికారులు వివరించారు.
గుండెపోటు తర్వాత, బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ మరణానికి రెండవ అతిపెద్ద కారణం అని తెలిసిందే. ఇటీవలి కాలంలో బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ కేసుల్లో మహిళల సంఖ్య ఎక్కువగానే ఉంది. అదే సమయంలో, అధిక రక్తపోటు, మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వారిలో ఈ సమస్య మరింత పెరుగుతోంది.
దేశంలో ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఈరోజు (శుక్రవారం) మధ్యాహ్నం హైదరాబాద్ బేగంపేటలోని 43.6 డిగ్రీల సెల్సియస్ ఉష్ణోగ్రత నమోదైనట్లు ఐఎండీ వెల్లడించింది. కీసర, ఘట్కేసర్లో 45.1 డిగ్రీలు, చిల్కూరు, మోయినాబాద్లో 44.8 డిగ్రీల సెల్సియస్ గరిష్ఠ ఉష్ణోగ్రతలు నమోదయ్యాయి.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-11T195034.086.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/drinks.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/sugar-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/heat-6-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/heat-3-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/walk-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-05T175524.446-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/heat-2-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/heat-5-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-10-jpg.webp)
