బయటి నుంచి వచ్చిన వెంటనే చల్లటి నీళ్లు తాగి వేసవి తాపాన్ని తగ్గించుకునేందుకు చాలా మంది ఫ్రిజ్ వైపు పరుగులు తీస్తుంటారు. మీరు కూడా ఇలా చేస్తే, అది జ్వరం, గొంతు నొప్పి, జలుబు , దగ్గుతో కూడా బాధపడవచ్చు.
యూరిక్ యాసిడ్ రోగికి చెర్రీ పండు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది? అవును, ఆమ్లాన్ని నియంత్రించే మూలకాలు చెర్రీస్లో కనిపిస్తాయి. విటమిన్ బి-6, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ కె, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి ఎర్ర చెర్రీస్లో ఉంటాయి.
వేసవిలో మామిడికాయ పచ్చడి లేకుండా భోజనం అసంపూర్ణంగా అనిపిస్తుంది. అయితే ఈ సారి కొత్తగా, వెరైటీగా గుజరాతీ స్టైల్ పచ్చి మామిడి చుండాను ట్రై చేయండి. ఇది తినడానికి చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ రెసిపీ తయారీ విధానం కోసం హెడ్డింగ్ పై క్లిక్ చేయండి.
వేసవి వచ్చిందంటే చాలు దాహం తీర్చుకునేందుకు చాలా మంది శీతల పానీయాలను ఆశ్రయిస్తున్నారు.ఫిజీ డ్రింక్స్ తీవ్రమైన వ్యాధులకు మూల కారణం. దీనివల్ల ఊబకాయం పెరగడమే కాకుండా కాలేయం, కిడ్నీ వ్యాధులు కూడా వస్తాయి.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ముఖ్యంగా జాక్ఫ్రూట్ను తినాలి. దీంతో రక్తంలో చక్కెర పెరగడాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. జాక్ఫ్రూట్లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది శరీరంలో గ్లూకోజ్, ఇన్సులిన్ విడుదలను తగ్గిస్తుంది.
కీరా దోసకాయ శరీరాన్ని తక్షణమే హైడ్రేట్ చేస్తుంది. శరీరంలోని వేడిని తగ్గిస్తుంది. దీన్ని సలాడ్గా తీసుకోవచ్చు. లేక మీకు ఇష్టమైన డిటాక్స్ డ్రింక్ని తయారు చేసుకోండి. కీరా దోసకాయ నీరు అధికంగా ఉండే ఆహారం. ఈ రెండింటిలోనూ దాదాపు 95% నీరు ఉంటుంది
ఎండల వేడి తార స్థాయికి చేరడంతో ప్రజలు అల్లాడిపోతున్నారు. ఈ క్రమంలోనే తెలంగాణ రాష్ట్రంలో మరో రెండు రోజుల పాటు ఎండలు ఇలాగే తీవ్రంగా ఉంటాయని వాతావరణశాఖ హెచ్చరించింది. దీంతో చాలా చోట్ల ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు నమోదు అవుతున్నాయి
ఉదయం 7 నుండి 8 గంటల మధ్య సూర్యరశ్మి శరీరానికి ఉత్తమమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం 7 నుండి 8 గంటల మధ్య 15 నుండి 20 నిమిషాలు నడవాలి.దీని కంటే ఎక్కువ ఎక్స్పోజర్ మీ చర్మానికి హాని కలిగిస్తుంది.
ఇంట్లోని సీలింగ్ ఫ్యాన్ కొన్ని సందర్భాల్లో నెమ్మదిగా తిరగడం గమనిస్తుంటాము. దీని కారణంగా గాలి సరిగ్గా ఉండదు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఫ్యాన్ వేగంగా తిరగడానికి ఈ చిన్న చిన్న విషయాలను సరి చేస్తే సరిపోతుంది. అవేంటో తెలుసుకోవడానికి ఆర్టికల్ లోకి వెళ్ళండి.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-68-2.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/heat-3-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/cheries.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-11T195034.086.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/drinks.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/sugar-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/heat-6-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/walk-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-05T175524.446-jpg.webp)
