Maha Shivaratri: శివుడికి ఇష్టమైన నైవేద్యం ఇదే

Health Tips: చిన్న పండే..కానీ పెద్ద రోగాలను దగ్గరకు రానీయ్యదు!

ఇతర పండ్ల కంటే అల్‌ బుఖరాలో తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి. 100 గ్రాముల ప్లంలో దాదాపు 46 కేలరీలు ఉంటాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, దీనిని తీసుకోవడం బరువును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.