okra-curry

Health Tips: ఒక్క బెండకాయ చాలు.. మీ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..!లైఫ్ స్టైల్

Health Tips: ఒక్క బెండకాయ చాలు.. మీ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..!

బెండకాయని రోజు తింటే మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఎముకల ఆరోగ్యానికి ఇది చాలా మంచిదని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. బెండకాయ తింటే ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతోంది. జీర్ణ సమస్యలు తగ్గుతాయి. గర్భిణీలకు బెండకాయ చాలా మంచిది.

By Vijaya Nimma
Health Benefits: గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ కూరను ట్రై చేయండిLatest News In Telugu

Health Benefits: గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ కూరను ట్రై చేయండి

బెండకాయలో కేలరీలు చాలా తక్కువ ఉంటాయి. నీటిలో కరిగే, నీటిలో కరగని ఫైబర్ రెండింటికి మంచి మూలం శరీరంలోని పీచు మెల్లగా పెగుతుంది. బెండకాయ నానబెట్టిన నీరు వల్ల దగ్గు, గొంతు వాపు, గొంతులో దురద వంటి సమస్యలతోపాటు గుండెకు బెండకాయ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.

By Vijaya Nimma
Web Stories