lungs-health-tips

Lungsలైఫ్ స్టైల్

Lungs: లంగ్స్‌ బేషుగ్గా ఉండాలంటే తులసి ఆకులు నమలండి

ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి వ్యాయామం, సరైన ఆహారం తీసుకోవాలి. తులసికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. తులసి ఆకుల టీ, అల్లం, పసుపు, అతిమదుర, అడుసోగ ఆకులు, మలబార్ గింజ తీసుకుంటే ఊపిరితిత్తులను శుభ్ర పరుస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

By Vijaya Nimma
Lungsలైఫ్ స్టైల్

Lungs: మీకు ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా.. ఊపిరితిత్తుల సమస్య ఉన్నట్టే

దగ్గుతున్నప్పుడు ఛాతీ నొప్పి ఉంటే ఊపిరితిత్తుల సమస్య ఉన్నట్లు. ఈ నొప్పి ఊపిరితిత్తుల వాపు, ఇన్ఫెక్షన్, మరేదైనా అనారోగ్యం వల్ల కావచ్చు. నోటిలో కఫం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, భయాందోళన వంటి లక్షణాలు ఉదయం నిద్ర లేవగానే ఉంటే ఊపిరితిత్తులలో బలహీనతకు సంకేతం

By Vijaya Nimma
Yoga : మీకు ఏ యోగా అవసరమో ఇలా తెలుసుకోండి!Latest News In Telugu

Yoga : మీకు ఏ యోగా అవసరమో ఇలా తెలుసుకోండి!

కాలుష్యం కారణంగా ఊపిరితిత్తులు బాగా ప్రభావితమవుతాయి. దీని కారణంగా.. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలుగుతుంది. శ్వాసకోశ వ్యాధులను నివారించడానికి ఉస్త్రాసనం, చక్రాసనం చేయాల్సి ఉంటుంది. ప్రాణాయామ పద్ధతులు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.

By Vijaya Nimma
ఊపిరితిత్తులను క్లీన్ చేసే 6 మూలికలు!Latest News In Telugu

ఊపిరితిత్తులను క్లీన్ చేసే 6 మూలికలు!

తులసి, మెంతులు, అల్లం, జామపండు,పసుపు తో శ్వాసకోస సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వారు ఇట్టే వీటితో ఉపశమనం పొందొచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.అయితే వీటిలో ఉండే ప్రత్యేకతలు ఏంటో, వాటిని ఎలా వినియోగించాలో ఈ ఆర్టికల్ లో చూద్దాం.

By Durga Rao
Web Stories