భారతీయ వంటకాలలో అన్నం ఒక అంతర్భాగం. బిర్యానీ, పులిహోర, పాయసం, కిచిడీ వంటి అనేక వంటకాలు చేస్తారు. అన్నం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు శరీరానికి శక్తిని అందిస్తుంది. ఇవి గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
చెవుల్లో దురద అనేది ఇన్ఫెక్షన్, అలెర్జీ, తీవ్రమైన వ్యాధులకు సంకేతం. గులిమి ఎక్కువగా పేరుకుపోతే, చెవి మూసుకుపోవడం, నొప్పి, వినికిడి సమస్యలు వస్తాయి. కాటన్ బడ్స్, పదునైన వస్తువులతో చెవులను శుభ్రం చేసే అలవాటు చెవి లోపలి భాగాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
కాకినాడ జిల్లా కొత్తపల్లి మండలం మూలపేటలో వాలీబాల్ ఆడుకునేందుకు పోల్లు నిలబెడుతున్న ఆరుగురు యువకులకు విద్యుత్ షాక్ తగిలి ఒకరు మృతి చెందగా, మరో ఇద్దరి పరిస్థితి విషమంగా ఉంది. ఈ ప్రమాదంలో ఏడిద చరణ్ (19) అనే యువకుడు అక్కడికక్కడే మృతి చెందాడు.
ప్రపంచవ్యాప్తంగా పోషకాహారంలోనూ, వ్యవసాయంలోనూ కీలకపాత్ర పోషిస్తున్న పప్పుధాన్యాల ఉత్పత్తిలో భారత్ అగ్రగామిగా నిలుస్తోంది. భారతదేశం ఏటా 28 మిలియన్ మెట్రిక్ టన్నుల పప్పుధాన్యాలను ఉత్పత్తి చేస్తూ ప్రపంచంలోనే మొదటి స్థానంలో ఉంది.
ఎస్బీఐ క్రెడిట్ కార్డ్ వినియోగదారులకు వచ్చే నెల నుంచి కీలక మార్పులు జరగనున్నాయి. సెప్టెంబర్ 1 నుంచి లైఫ్స్టైల్ హోమ్ సెంటర్ ఎస్బీఐ కార్డ్, ఎస్బీఐ కార్డ్ సెలెక్ట్, ఎస్బీఐ కార్డ్ ప్రైమ్ వంటి క్రెడిట్ కార్డులపై లభించే రివార్డు పాయింట్లు తగ్గుతాయి.
మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు కిడ్నీ వైఫల్యం ఏర్పడుతుంది. ఈ సమస్యకు ప్రధాన కారణం మూత్రంలో వచ్చే మార్పులు. అకస్మాత్తుగా మూత్రం పరిమాణం తగ్గడం, నురుగుతో కూడిన మూత్రం రావడం కిడ్నీల నుంచి ప్రోటీన్ లీక్ అవుతున్నట్లు సూచిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మార్కెట్లో లభించే ప్యాక్ చేసిన పండ్ల రసాలలో పండ్ల రసం కంటే ఎక్కువ చక్కెర, ప్రిజర్వేటివ్స్ ఉంటాయి. ఇవి ఊబకాయం, మధుమేహం, గుండె జబ్బులకు దారితీయవచ్చు. ఇంట్లో తాజా పండ్లతో జ్యూస్ తాగడం ఉత్తమం. పండ్లను నేరుగా తినడం ఆరోగ్యానికి మరింత మంచిది.
జమ్మూ కాశ్మీర్లో కురుస్తున్న భారీ వర్షాలు, ఆకస్మిక వరదలు ఆ రాష్ట్రాన్ని అతలాకుతలం చేశాయి. కుంభవృష్ఠి కారణంగా దోడా జిల్లాలో నలుగురు దుర్మరణం చెందగా.. పలు ఆస్తులు ధ్వంసమయ్యాయి. రానున్న రోజుల్లో భారీ వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉందని వాతావరణ శాఖ హెచ్చరించింది.
నిద్ర చక్రంను నియంత్రించడంలో విటమిన్ D, విటమిన్ B12, మెగ్నీషియం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇవి నిద్రను నియంత్రించే మెలటోనిన్ హార్మోన్ సమతుల్యత దెబ్బతీస్తుంది. దీంతో ఆలస్యంగా నిద్ర పట్టడం, రాత్రికి రాత్రి నిద్ర మధ్యలో మేల్కోవడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
/rtv/media/media_files/2025/08/29/cigarette-and-tea-2025-08-29-15-42-53.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/29/rice-2025-08-29-14-08-27.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/28/ears-tips-2025-08-28-20-36-44.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/27/kakinada-crime-news-2025-08-27-10-44-51.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/27/pulses-production-2025-08-27-08-48-12.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/27/sbi-credit-card-2025-08-27-07-39-58.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/26/kidney-failure-2025-08-26-17-37-38.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/26/packaged-juices-2025-08-26-17-01-53.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/26/jammu-kashmir-rain-2025-08-26-18-20-48.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/25/vitamin-deficiency-2025-08-25-15-06-42.jpg)
