Health : నిద్ర విషయంలో ఈ తప్పు చేస్తున్నారా? అయితే గుండె సమస్యలు తప్పవు!

పగటిపూట నిద్రపోయే అలవాటు ఉందా ? అయితే బీ కేర్ ఫుల్ !!

పగటిపూట నిద్రపోవడం చాలా మందికి ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది. కానీ చాలా సందర్భాలలో అలా చేయడం శరీరానికి హానికలిగిస్తుంది. కాబట్టి పగలు నిద్రపోయే వ్యక్తులకు కొన్ని సూచనలు ఇస్తున్నారు వైద్యనిపుణులు.