ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి వ్యాయామం, సరైన ఆహారం తీసుకోవాలి. తులసికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. తులసి ఆకుల టీ, అల్లం, పసుపు, అతిమదుర, అడుసోగ ఆకులు, మలబార్ గింజ తీసుకుంటే ఊపిరితిత్తులను శుభ్ర పరుస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఊపిరితిత్తులు శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి. ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు వస్తుంటే కొన్ని సంకేతాలు ఇస్తుంది. వాటిల్లో దగ్గు, శ్వాస ఇబ్బంది, నోటిలో అధిక కఫం, నిద్ర లేచినప్పుడు శ్వాస ఆడకపోవడం, బొంగురు గొంతు వంటి లక్షణాలు ఉంటే వైద్యులను సంప్రదించాలి.
దగ్గుతున్నప్పుడు ఛాతీ నొప్పి ఉంటే ఊపిరితిత్తుల సమస్య ఉన్నట్లు. ఈ నొప్పి ఊపిరితిత్తుల వాపు, ఇన్ఫెక్షన్, మరేదైనా అనారోగ్యం వల్ల కావచ్చు. నోటిలో కఫం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, భయాందోళన వంటి లక్షణాలు ఉదయం నిద్ర లేవగానే ఉంటే ఊపిరితిత్తులలో బలహీనతకు సంకేతం
ఊపిరితిత్తుల మార్పిడి ఎవరికి అవసరం? ఏ వ్యాధులలో ఊపిరితిత్తుల మార్పిడి అవసరం? ఊపిరితిత్తులు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంటుంది? ఊపిరితిత్తుల మార్పిడి ఎక్కడ చేస్తారు?
నేటికాలంలో మారుతున్న జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల శరీరం అనేక వ్యాధులకు గురవుతుంది. శరీరంలోని ఏదైనా ముఖ్యఅవయవం దెబ్బతింటే అది ఊపిరితిత్తులపై ఎఫెక్ట్ చూపిస్తుంది. ఊపిరితిత్తులు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మీ తీసుకునే ఆహారంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఎలాంటి ఫుడ్స్ తింటే ఊపిరితిత్తులు భద్రంగా ఉంటాయో తెలుసుకుందాం.
/rtv/media/media_files/2025/04/20/RswFGgfoNtjLPJSM08Q2.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/03/X6Kcnhp06HzrRcAe57UQ.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/11/9qurRfTaanGcuIpTP88C.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/11/Sy7hEBV1ureoblQ6Ip8E.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/lungs1-1698647539-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/10/LUNGS-jpg.webp)
