భారతదేశంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంగా మునక్క పేరు. మునక్కలో అనేక రకాల పోషకాలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు గుండె, పంటి ఆరోగ్యానికి, జీర్ణవ్యవస్థకు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్ర చేస్తాయి. ఇవి జీర్ణక్రియ, ఎసిడిటీ, మలబద్ధకం నుంచి ఉపశమనం ఇస్తాయి.
వినాయక చవితికి గణపయ్యకు మోదకాలు అంటే ఎంతో ఇష్టం. రకరకాల మోదకాలు చేసి స్వామివారికి నైవేద్యంగా సమర్పిస్తుంటారు. అలాంటి వాటిలో రుచికరమైన, సులభంగా తయారు చేసుకోగలిగిన పనీర్ మోదక్ ఒకటి. రెండు పదార్థాలతో.. 15 నిమిషాల్లో ఈ ప్రసాదాన్ని తయారు చేసుకోవచ్చు.
సముద్ర మంథనం సమయంలో దేవతలు, రాక్షసులు అమృతాన్ని పంచుకునేటప్పుడు.. రాహువు, కేతువు మోసపూరితంగా అమృతాన్ని స్వీకరించారు. విష్ణువు సుదర్శన చక్రంతో వారి తలలను ఖండించినప్పుడు ఆ రక్తపు చుక్కల నుంచి ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి మొక్కలు పుట్టాయి.
వెండి ఆభరణాలకు వాస్తు శాస్త్రం, జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. వెండి గుండె, గొంతు సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఇది ప్రతికూల శక్తులను తొలగించి.. ఇంట్లో సుఖశాంతులు, సానుకూలతను నింపుతుంది.
శరీరానికి చాలా చలిగా అనిపించినప్పుడు.. మెదడు అసౌకర్యంగా భావిస్తుంది. ఇది నిద్ర నాణ్యతను దెబ్బతీస్తుంది. ఏసీ వల్ల శరీరం రిలాక్స్ అయినా, మానసిక ఒత్తిడి, చల్లని నిద్ర కలిపి పీడకలలను ప్రేరేపించవచ్చు. ప్రతిసారీ పీడకలలకు ఏసీనే కారణం కాదు.
బొప్పాయి అందరికీ ప్రయోజనకరంగా ఉండదు. కొంతమందికి దీన్ని తింటే హానికరం. గర్భిణీ స్త్రీలు, లేటెక్స్ అలెర్జీ, థైరాయిడ్, గుండె, మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల సమస్యలు ఉంటే తినవద్దు. ఇది దురద, తుమ్ములు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలిగిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
భారతీయ వంటకాలలో పులిహోరకు ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. దీనిని తరచుగా పండుగలు, శుభకార్యాలు, ఆలయ ప్రసాదంగా తయారు చేస్తారు. అయితే దేవాలయాలలో ప్రసాదంగా ఇచ్చే పులిహోర రుచిని ఇంట్లోనే పొందాలంటే పులిహోర పొడి గురించి తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లో వెళ్లండి.
కెఫిన్ మెదడు విమర్శనాత్మకతను ప్రభావితం చేస్తుంది. మెదడు సమాచారాన్ని సమర్థవంతంగా ప్రాసెస్ చేయగలదు, వేగంగా మారగలదు, నేర్చుకోగలదు, నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో చురుకుగా ఉంటుందని AI సహాయంతో.. పరిశోధకులు దీనిపై కీలక సమాచారాన్ని తెలిపారు.
అడపాదడపా ఫాస్టింగ్ చేసే వ్యక్తులకు గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్తో మరణించే ప్రమాదం ఉందట. 16 గంటల ఫాస్టింగ్, 8 గంటల ఈటింగ్ విండో చేస్తే శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందవు. ఇది అధిక రక్తపోటు, డయాబెటిస్, గుండె సమస్యలు, హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఉన్నవారికి మంచిది కాదు.
/rtv/media/media_files/2025/08/28/shilajit-2025-08-28-19-24-08.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/28/monakka-2025-08-28-18-14-10.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/25/paneer-modak-2025-08-25-19-29-23.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/25/onion-and-garlic-2025-08-25-15-55-50.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/25/benefits-of-silver-chain-2025-08-25-16-16-59.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/25/nightmares-2025-08-25-14-30-29.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/24/papaya-2025-08-24-19-32-08.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/24/tamarind-rice-2025-08-24-16-03-53.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/24/caffeine-2025-08-24-15-01-18.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/24/fasting-2025-08-24-14-11-39.jpg)
